今天是什么日子
起床:就寝:
天气:
心情:
纪念日:
任务清单
今日完成的任务,最重要的三件事:
1.晚上和家里人继续看电视剧《父母爱情》,经典就是百看不厌,这是看第四遍了,越看越有滋味,安杰和江德福50年的爱情生活让人羡慕。
2.坚持了一段时间的冥想练习好像有了效果。
3.每天的徒步或远或近,或长或短,已经坚持好多年了,只要和大自然亲密接触,只要接地气就行,好处不言而喻。
改进:习惯养成:
周目标·完成进度
学习·信息·阅读
健康·饮食·锻炼
人际·家人·朋友
工作·思考
最美好的三件事
1.2.
3.
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