重学精时力

最近我又重新学习了精时力课程，课程非常熟悉，简单易懂。我又用课程里的原则重新检视了自己的日清单。

比如第三课的原则是时间是二维的，除了时间的长短还要关注精力。所以安排事情还要看自己的精力。一般一天中早上精力最好，那么把重要的事，需要高精力的事安排在早上。做家务不需要高精力的事情安排在下午或者傍晚精力比较低的时候。

我的精力低点在中午吃过午饭后，所以临近午饭和午饭后的时间我会做一些低精力的事情。下午小时候精力又会恢复。

另外一个原则是固定的时间做固定的事。我现在把自己上午做的事情做了固定，早上学习注册，之后写小红书文案，再学习销售。以后一个月中要做的事情基本不变，尽量把事情固定在固定时间。