今天早起,起个大早来进行我的本周第四次约练(共计第74次),约练内容是白皮书第64页:想象愿景的影响力。
这个练习有我和Z老师,分别扮演受访者和访谈者轮流进行问句的提问:
*如果可能,你的生命,从现在开始可以有五分钟到一天内的改变,你希望有何不同?
这个问句让我们思考当下我们最想要的美好愿景是什么,也就是找到了我们的正向目标。
*你一定有一个重要的理由而选择了这样的改变,那是什么理由?
是什么想让我们有一个美好的目标呢,那一定是自己所渴望得到的。
有了这样的一个你未来美好愿景的憧憬,我们会去做些什么,引发我们去思考我们要做什么样的努力,去朝着我们想要的未来去奋斗。在我看来这是引发我们付出行动的一个步骤。
*在你的生活中,谁会惊讶于你有前述的这些不同或行动?
这个问句是让我们思考生活中是谁的评价或看法会影响到我们,我们更注重来自谁的评价,不仅可以让我们找到自我价值感而且能够发掘我们身边心中的重要他人会是谁?
当我们想要的目标成为一个习惯或者实现了,需要多长的时间来完成,这给了我们一个目标实现的界定,让自己感受到在多么长的时间里,我要付出些什么努力,怎么努力才能够实现我的目标。让我们为实现目标所要付出的行动更加的具体化,时间的把握上可能会更有规律。
*谁可以帮助你养成这个习惯?什么人事物可以提醒你要记得去培养这个习惯?如果你真的养成了这个习惯什么人是物可以帮助你维持这个习惯?
这是在引发我们去思考,我们身边可借助的资源有哪些,是谁可以给我们正向的引导或力量与能量,在这个过程中最主要的要靠什么,今天约练中'Z老师提到靠谁都不如靠自己,是啊,我们有再好的平台,再积极的团队,如果我们自己不努力,那一切也都是白费。
这又让我想起了我们经常教导孩子或学生的话,现在的孩子家庭条件,学校的条件,所有的条件都是那么优越,可是有些孩子还是不能学好,那根本原因其实就在孩子自己。成年人也一样。
*如果你真的养成了这个习惯你的生活又会有些什么不同?谁会因为你养成这个习惯而有所获亦或感到开心?
当我们实现了我们想要的美好的未来,我们的生活是多么的美好,获益最大的应该是我们自己,还有我们的家人孩子,我们所可以帮助到的人。我们可以凭自己的力量去帮助更多的人,那将是多么的美好!
怀揣着这样美好的未来愿景,让我们更有信心和力量,去努力,去奋斗,焦点是一个赋予人尊重和希望的学派!
用Z老师的话说,接触焦点后,感觉焦点就像是一盏聚光灯,一间在荒原中亮着灯的房子,一只萤火虫身上的一束光,在黑暗中,可以为疲惫、迷茫的人们指明方向。而且在前行的路上,还有那么多有能量,积极向上的小伙伴抱团前行!
想象愿景的影响力,对未来的美好憧憬,赋予人的尊重与希望,想象苦读中学习的莘莘学子,回头看看在学习焦点的道路上前行的焦点小伙伴,还有在各行各业努力奋斗的人们,哪一个不是因为有着对未来的美好憧憬而生活呢?
用刘老师的一句话来说:“人是为希望而活!”的确是啊,人如果没有了希望就像一潭死水,那生活还会有什么意义!是对未来的美好愿景和希望,在鼓舞着我们前行!努力!奋斗!
通过今天的练习,认真思考这几个有关未来愿景的问句,引发了我如此的思考。也算是在给自己补充能量吧!
程学英坚持原创分享第355天2019年2月14日星期四情人节
祝天下眷属都成为有情人!有情人终成眷属!
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