哪有什么糟糕的，倒霉的一天，只有（今天是）有一点还是有很多点快乐

20210901  周三

亲爱的们，亲爱的我自己：

上午好，一天愉快。

1 每天能有几个自己感到快乐，开心，感动，满意，幸福，美好…的时刻，情境，人事物的互动等，

这一天，就已经过的是很不错了。

只是，这些感受，需要自己主动有意识的，

去细细的发现，捕捉，品味…，且相信。

若是我们真能认同这样的认知，

我们就会明白，

其实，

哪有什么糟糕的，倒霉的一天，

只有今天是有一点快乐，开心，感动，满意，幸福，美好…的一天，

或是今天是有很多快乐，开心，感动，满意，幸福，美好…的一天。

再苦的后味里，都会藏着一丝甘；

再痛的经历里，都会夹着一点乐；

暗夜的幕布上，总会有一闪一闪的星星在亮动。

只要，我们愿意把我们的目光，投向那星星，

就会看到，它们，在闪烁眨眼。

如果我们想要甜与乐，

想要那些开心的，幸福的，满意的，美好的……感受，

那就，在一天天的日子里，

把我们的视角，转向它们，

只要我们去相信它们肯定存在，去看去感受它们，

它们，就一定会被我们看见，感受到。

2 不管做什么，尽可能的全力以赴，

但又减少对结果的预订及期待。

我们只需用心尽力的，

把现在手边的事做好，把眼前的人（尤其是自己）安顿好，

不要去着急想像，未来会是怎样，

不要去执着预定，未来一定要怎样，

这样，才是真正的在做事情，在顾念当下，在过好生活，

这样，才能让自己少些焦虑不安，多些自在轻松。

亲爱的们，

周三快乐。