界限

初听“界限”，意味着区隔，在中国人的熟人社会中“界限”很不明显，所以大家族的矛盾及问题特别多，症结所在就是“界限不清楚”，不能直接表达和沟通，往往采取含蓄的方式希望对方能懂，造成双方都累。

今天看了《界限》这本书，发展了自己与母亲之间的界限不清，跟前妻在婚姻关系中没有共同讨论把界限划分清楚，也没有能力在界限被侵犯的情况下一次次的主动告知示警，最后就是不沟通，最后只能离婚了事。

今天发现了自己的问题所在，那就先要在自己的界限上下功夫，克服因设立界限带来的恐惧和不安，接纳愧疚的情绪，去适应改变。