又到月底啦,我的减重大计进展的怎么样啦?上图!
慢慢变好,不急不急。
一定可以,加油,不放弃。
20年最后3个月,一定要瘦到100斤,减重20斤计划。 10月目标减重10斤。11月目标减重6斤,12月目标减重5...
3个月减重24斤,看完你也可以
减重目标的设计应切合实际推荐3~6个月内减重5%~10%,大约每月1~2kg为宜! 所以,不敢盲目减重! 血压控制...
1.减肥≠减重! 减重≠减脂! 减肥=减脂+减重 2.减肥有必要天天称体重吗?No! 3.经常喝咖啡能减肥? ...
这篇减肥减重记录是一个月之前的记录,减肥开始至今3个半月,已经健康顺利减重25斤以上。甩掉毒素赘肉,变得有行动...
具体的减肥速度还是因人而异,《中国超重/肥胖专家共识》中建议正常的减重周期为3~6个月,减重目标为体重的5%~15...
本季实施时间:2018-3-5至2018-5-30(为期三个月) 本季目标: 1.减重10斤。减重分为三个阶段第一...
减肥周记 目前体重:115 目标体重:100 减重:15 时长:3个月 (20180614—20180913...
目前体重63公斤,对照标准体重,需要减8公斤。 开启打卡减重,控制饮食,外加运动。 目标:一个月减重5公斤 都说减...
2个月减重十斤,一个月减重5斤,一周减1.25斤,每周称体重,从2017年7月11日开始,今天体重114斤。
本文标题:减重3个月
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