我们都追求快乐逃避痛苦，然而随着阅历的增长你会发现无论你多努力或者多优秀都无法避免痛苦。
因为人总要经历生、老、病、死的无奈，也无法躲避怨憎会、爱别离、求不得、不欲临的痛苦。除非你真的认识到世事无常即世事正常，除非你修掉了心中的贪执、嗔恨、困惑、傲慢，否则永远都不可能逃离痛苦。
寂天菩萨曾说：“问题若有办法解决，就不必担心；若没办法解决，担心也没有用。”
痛苦如果无法避免，就不要想着躲避，而是要直面它，正视它，接纳它，超越它。
人来到人世间就是来体验的，体验酸甜苦辣，悲欢离合，一切都是一种体验而已。一件事情发生无好无坏，全在心态！
当你执着于一个你想要的结果，求而不得你就会痛苦。当你执着于财富，你就对当下的困窘感到痛苦，当你执着于健康，你就对当下的病痛感到痛苦。当你执着于亲密的关系，你就会对当下的隔阂和摩擦感到痛苦。
反而当你放下期待，去如其所是地去经验当下每一个发生，你不但不会痛苦，可能还会意外收获一种莫名的感动。
有一次我坐公交车回家，刚上车就下起了很大的雨，我当时想着希望我们下车的时候雨也停下来。我就向宇宙下了订单，结果雨越下越大，我放下了对结果的执着，我想既然宇宙让我淋雨，那说明淋雨就是我此刻的最佳利益，也许是让我体验被雨淋的滋味吧！
马上到达终点站时，我做好了被淋成落汤鸡的思想准备，刚想冲出去，被司机师傅，喊过去，问我带伞没有，我说没有，出乎我意料的，他竟然把自己的伞送给了我这样一位陌生的乘客。
我当时又兴奋又感动，真的无法用语言形容！当我不在执着于“雨停”这个结果，反而宇宙给到我更好的安排。我不仅没有被雨淋还让我感受到人间的温暖，更让我在这件事上收获很多感悟！
宇宙永远都不会错，当你不再执着于你想要的结果，全然活在当下，体验人生，未来就一定不会太差。哪怕一时的结果看上去不太好，也没有关系，那都是你该体验的，带着感恩之心和敬畏之心去体验就好，当你接纳了它，你才能通过这一关的考验。
要知道没有无缘无故的相遇，也没有无缘无故的发生，所有来到你的都是应该来的，也都是你感召来的。
事上从来没有一片雪花会落错地方，也从来没有什么冤枉事，所有来到你的都是你曾经种下了某个因，因缘和合而结了现在的果。你能做的就只有接纳，感恩，种下善心，以待日后结出善果。
《次第花开》中那些触动我的文字
“在我们最需要别人照顾、帮助的时候，我们衰老的样子却是那么令人反感、憎恶、不愿接近。我们只好孤独地等待死亡。死亡意味着离开自己亲爱的人、心爱的东西，抛下珍惜的一切，而我们最终却期待死亡的降临，仿佛那是一种解脱，好让我们不再孤独。”
因果一旦成熟，任何行动都无法阻止果报的显现。
痛苦普遍存在，生活不可能完美无缺或总是称心如意。
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