读书是有成本的，需要花费时间和精力。如若读完似囫囵吞枣一般，没有什么收获，那可真是可惜了。
其实，读书的成效是可以通过刻意练习获得的。
只需在阅读后，问自己四个问题，反向强制自己思考总结：
1、这本书讲的内容，能用5分钟讲解清楚吗？
每本书都有它的核心内容，要告诉读者，要么是传达干货技巧，要么是传达价值观。
至于能不能获取到，要看读者是否思考感悟，用心体会了？
回想你最近读过的一本书，能不能用5分钟的时间把内容讲述清楚？
以刚看完的《人间失格》为例，我的总结是：本书通篇充满了压抑和丧的论调，主人公叶藏天生敏感懦弱，对人生充满恐惧和怀疑，在讨好别人中寻求存在感。在他眼中，吃饭都是无意义的事情。无聊与无趣、欺骗与谎言让他看清了现实，对人生的无法掌控感和无法否决的无力感，均充斥在他的心中，想要反抗却爆发不出来。在酗酒、药物麻痹中抒发苦闷，不断沉沦，最终在自杀中放弃了生命。
2、这本书哪些内容有道理？我印象深刻的内容是什么？
一本书中总有我们觉得有共鸣的内容，或者念念不忘的内容。、
把这些内容总结抄录下来，或者转变成自己的话写下来，时常的翻阅，久而久之思想就会变得有深度，思维能力会无形中增强。
比如《人间失格》这本书让我最有触动的一句话 “生而为人，我很抱歉”，也就是说一些人觉得自己活着，就是给别人添麻烦。
刚看完时，内心感觉非常压抑，何至于对人生失望到这种地步，不过一细想，凡事事出有因。一个人本来敏感，又没有人能给他安全感，接触到的很多事情都是负面的，走向崩溃可能也是在所难免。
3、这本书读完之后，哪些地方是可以践行的？
读完书后，最大的收获莫过于对自己的行为和习惯有正向促进作用。
思维改变行为，行为改变习惯，习惯改变命运。
还是以《人间失格》为例，读完后，我决定以后对待孩子，要给他全部的安全感。
就如韩国电影《季春奶奶》中说的，“ 就算生活再辛苦，只要有一个人能永远支撑着你就够了，这便是人生 ”。
对于家长来说，要做孩子的支撑。这样他们以后不管遇到任何问题，都有勇气生活下去。
读完书后，试着回答一下这三个问题吧，必会有所收获！
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