你爱自己有几层？

第一层:相信自己会发光，

绝对不喜欢任何不值得的人。

第二层:绝不埋怨自己，吃好喝好，睡好，身体健康最重要。

第三层:认真收拾打扮自己，

家里温馨干净，出门漂亮得体。

第四层:把自己当做一个容器，总是想让自己学点儿什么，学做咖啡，学艺术，学做饭。

总之你会让自己不断的去学习。

第五层:你开始关注自己的情绪，无论是开心还是难过，你都允许它们流经你的身体。

第六层:你和自己真正和解，你会爱上自己一路走来的经历，并爱上你所有的情绪。

第七层:你从真正的爱自己，走向爱外在的众生，一朵花，一阵风，你会成为一个充满爱的人。