认知自己的不足和优势，持续提升；设定可完成但有难度的目标，进行挑战，养成新的优秀习惯。做一些自己内心真正想做的一些事情。

关于内核：

2018关于读书

目标1，运营及营销相关的经典书籍，如定位、增长黑客、文案创作完全训练手册等，至少12本。笔记+脑图+读后感。

目标2，管理类经典书籍，管理的相关方法论、至少6本。笔记+脑图+读后感。

目标3，文学经典著作，鲁迅、史记、人物传、等30本起，不封顶。读后感+摘抄。

目标4，心理学及少儿教育相关著作，至少6本。笔记+脑图+读后感+摘抄。

目标5，装修家居类，泛阅读。至少6本。

2018关于练笔

目标1，每天坚持写简单的日记

目标2，每周写一篇高质量不低于2000字内容

目标3，每天坚持练字，先从钢笔临摹文征明小楷开始。保持30分钟。

2018关于思维

目标1，认知自我，强化自信

目标2，保持内心阳光温暖，瞬间清空负面情绪

目标3，从积极的方面思考问题

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关于外延：

2018关于形象

目标1，保持整洁、干净清爽

目标2，发现自己的Styel，色系、款式

目标3，保持正确的坐姿，保持身体挺拔，走路挺胸抬头

2018关于健身：

目标1，上下班地铁站立，不刷手机，提气提神

目标2，每天晚上30分钟跑步

目标3，每天晚上俯卧撑+拉力器

2018关于宅：

目标1，每周末去1次公园

目标2，起床即离床

目标3，增加社交，出游，访友

2018关于工作

目标1，保持积极的工作状态，不受外界客观的影响，保持愚的状态

目标2，保持工作效率，适当加班，更关注提升层面的内容，调节好工作和休息

目标3，尝试突破，有目标的做尝试，做积累（资源、思维、方法论、人脉、成绩）

2018关于家庭

目标1，清空所有债务

目标2，关注家庭成员的身心健康，责任感

目标3，学车，着手解决信用问题

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所有的目标，坚持下来，形成新的习惯，塑造自己的全新内核。