最近都是早睡，晚上在单位值班不到9点就睡了。早睡带来的是早起，不到6点就醒了睡不着，于是拿起书来翻翻，或者翻身下床洗漱，开始运动10分钟，或者贴面膜，打坐10分钟，手机的吸引力变小了。要做的事情很多。
近两年来受能量妈妈们的熏陶，读了一些书，听了一些课，有一些启发，也品她们的故事，反思自己的人生。天底下没有新鲜事，你经历过的别人也经历过，学习别人是怎么摆脱困境的，你也可以做到。潜移默化，自己的状态好了很多，但自己还是处于一个平庸和状态不稳定的情绪状态中，特别是很在意另一半对自己的在意程度。虽然能觉察，但往往要花很多意志力去对抗这种情绪，在能量低的时候特别明显。我总结这是深层次里自己缺乏自信和安全感，短期里可能是自己学习不足，产出不足，思维没有得到巩固，自我也没有成就感，从而导致向外求。这一切的问题都是自己与自己的问题。
看到很多妈妈写丰盛日记，我早就想尝试，写了一次中断了，现在重启吧！让自己丰盛起来，丰盛这两个字本身就很有吸引力，不是吗？
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本文标题：澄心丰盛日记DAY1
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