看了那么多书，我知道，我不要再受到言语虐待（不管是来自亲戚、朋友、家人）！
我们一直在倾听受虐者的心声，帮助受虐者重建信心，又，何曾了解过施虐者呢？
言语虐待，隐形暴力，使婚姻失败、人际关系紧张、心灵扭曲。
生活中，我们会发现：
有的人，开车时脾气特别大；有的上司，特别难以相处；有的父母，不管你怎么做都会受到指责；有的伴侣，总是想着要改变你；有的人说话，隐隐会伤到你。
我就有这样的感受，我这样说都是为了你啊！动不动就喜欢说教，甚至讥讽、辱骂，却还带着“爱”的面具，给人带来钻心的痛，却不留痕迹。
人人都希望别人同意自己的观点，掌握一切。
人人都可能不由自主地对别人指手画脚、随意评价。
（一）控制大多是无意识的行为
有些人习惯将自己的意志强加于人，却一点都意识不到这些行为的破坏性。
一个朋友对我说，她男朋友总是不能理解她，嫌弃她的穿衣品味，穿着不够时尚，硬是拉着她到商场给她买他认为漂亮的衣服，否认她对事物的看法，把他自己的审美观强加到对方身上，却还觉得那是对你好。
有的人经常强迫你做这做那，丝毫不顾及你的想法。我曾遇到过一个及其自恋的朋友，总是觉得自己是对的，而别人都是错误的，指使别人做事情，从来不问对方的感受，对待朋友又表现的大方慷慨，为了维持这种特别的关系，被控制者会觉得精疲力竭。
（二）爱往往成了控制的理由
目的很好，结果却不一定好。
2017年出的一个迷你剧《大小谎言》清晰的展现了控制和虐待。瑟莱斯特和佩里是大家公认的最幸福和谐的一对，甚至招人嫉妒，四十几了还激情四射。她拥有一个帅气、富有、爱她入骨的丈夫，两人孕育了一对双胞胎，过着一种过分完美的生活。
可是表象后面的真相却不是这样。在外人面前，他们非常恩爱，郎才女貌，生活富足；在孩子面前，爸爸爱妈妈，妈妈爱爸爸。我也相信，他们是相爱的。但相爱掩盖不了控制的事实，佩里控制妻子社交，不让她出去工作....，瑟莱斯特再一次遭到了佩里的殴打。
（三）意识到了控制行为，却欲罢不能
那些热衷于控制别人的人一旦意识到自己的所作所为，通常都会震惊不已。
一个施虐者自诉：没有人能发现我的控制欲，因为我是个对待朋友很友善的人。但当周围没有别人的时候，我就很容易发火，我以为那是“发神经”。我想了解我自己，常常想从朋友那里的得到帮助，解决问题，但是，我根本就不知道问题是什么。每次当我“发神经”之后，都非常自责。
（四）逆向联系是控制的开始
逆向，就是我们与某个人相处久了，会自认为对他非常了解，知道他在想什么，想要做什么，而随便给他下定义。然而，对于别人的情况，我们总会有不了解的地方，因为这些都是隐藏在他们内心深处的。
生活中，我们可能会听到诸如“你错了”或者“你应该如何如何”此类的话。如果有人逆向给你下定义，而你对观点进行辩解，不断地解释。这样，你就在不经意间接受了逆向接触，并且与他建立了逆向关系。
这种情况经常发生在夫妻之间，双方以反向联系相处，他们会以为比你本人更了解你，无视你个性的存在。
（五）控制者的恐惧
不管是谁，大多数有控制欲的人，一旦清醒都万分震惊。但他们发现，即使他们很想改变，即使他们很想维护关系，渴望摆脱束缚，但真要摆脱幻觉的控制太困难了。
控制者与自己的内心世界分离，失去了自我，他们害怕自己的真实体验。控制者不能自拔也无能为力，小心翼翼地守护着对控制关系的依赖，控制者害怕伴侣有独立倾向，独立意味着分离，控制者活在自己的幻觉中，期望牢牢抓住这样的关系。
迷雾，也许正在一点一点揭开。不要害怕自我不完整，我们一直走在治愈的路上。
敞开心扉，让我走进来。
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