美文网首页
正手拉球

正手拉球

作者: 赵赵的创想世界 | 来源:发表于2023-12-09 21:33 被阅读0次

今天上午应一个球友之邀,去一个室内球台打球。

球台在一家私人医院四楼,里面虽然只有一张球案,但是环境僻静,练球设施基本完备。

我们先练了半小时正手,又练习册半小时反手。室内球台的确更容易找到球感,手感细腻,盯球也更专注,可以很清楚地看到每个球的落点。只是不知道是自己肩部紧张,还是手总抢到胯部之前发力,所以,练了一会儿,觉得肩部有些酸疼。

然后开始用多球练习正手拉球,刚开始一个也拉不上,后来球友指出自己的问题所在,蹬地下压不够,没引拍便起身拉。听了之后,自己还是不确信自己能否纠正,犹疑地开始再次拉球,令人惊喜的是,这次在注意蹬地下压之后,上案率果然大幅提高。

练习了半小时,自己感觉挺受益,再这里练习一个半钟头,正手拉球可能要比在公园打三天收获更大,更利于精进。

以后,有机会还要再在室内球台坚持练习正手拉球。

相关文章

  • 不以自己的一知半解武断他人

    打乒乓球真是神奇的运动和艺术。听说W打过球,那么,一起练练吧。我骄傲地展示着苦练多日的正手拉球,W呢,正手拉球没有...

  • 乒乓球教学之正手拉下旋球

    今天讲讲正手拉下旋球,以及正手下旋球与上旋球的衔接。 首先正手拉下旋球我们的重心要比拉上旋的重心低。小臂不再是往后...

  • 乒乓球训练反省I

    2016-12-26 Lilly (正手拉、反手推,多球变单球) 今天Lilly训练从效果看还是保持了不错的上升。...

  • 乒乓之旅感悟2018.5.5

    A、正手拉球,"用右脚找球用左脚打球"的节奏都做到了,步伐也到位了,还原也有了,接下来就要注意,加上转腰动作。千万...

  • 肩,打乒乓球很重要的一个部位

    其实关于肩部,可能只有我们学习正手拉下旋球的时候教练会提到“沉肩”。但是具体沉到哪,如何沉,却很少提及。所以很多球...

  • 反手拉上旋球动作示范

  • 布拉沃:请叫我“射正亡”

    所谓射正亡,就是别人射正、球进——我亡 2场比赛6脚射正,进6球。这是布拉沃在最近两场比赛交出的答卷。 射正两脚,...

  • 2019-11-07

    今日重点 1。防守脚步,碎,快,变向迅速,集中精神。减少犯规,靠脚步卡位,不要用手拉,抱。 2,要球时候,斜线插,...

  • 藏红花的故事

    1 女孩和妈妈正玩着抛红球...

  • 背靠背夹球 手拉手成长

    为了锻炼学生的身体,增强学生的体质,磨练学生的意志,激发学生的集体荣誉感和责任感,4月20日上午,刘庄小学...

网友评论

      本文标题:正手拉球

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/zqjugdtx.html