【书籍名称】《爱的五种语言》
【阅读提炼】
1.爱的语言分成了五种，分别是：肯定的言词、精心的时刻、接受礼物、服务的行动以及身体的接触。
2.每个人都有一个爱箱，只有保持其常满，婚姻才会幸福。这也是我们了解、学习爱语的原因。
3.爱是一种抉择。所幸的是，这一切掌握在自己手中。从此刻起，任何一方都可以开始这个过程。
【实际运用】
1.探索自己的爱语的方法有：
(1) 想一下你的配偶做的哪些事、说的哪些话伤害你最深，与之相反的事情与话语很可能就是你的爱语。
(2) 你经常请求对方做的事情是什么？这很可能也与你的爱语有关。
(3) 你经常用什么方式向对方表达爱，你表达爱的方法，也说明了那会使你感觉到被爱。
2. 探索对方爱语的方法：
(1) 对方最常用的向别人表达爱的方式是什么？最经常向你抱怨的是什么？最经常向你提出的请求是什么？
(2) 做个试验，分别用五种爱的语言对待伴侣，看看对方对哪一种爱语回应比较多，那很可能就是对方的爱语。
3.爱也许改变不了过去发生的事情，但是它却可以改变未来。如果你选择积极地去表达爱意，也许就真的能够解决过去的一些冲突和问题。
【下一步行动】
1.掌握和熟悉爱的五种语言，学习这五种语言分别应该如何表达。
2.发现自己和男友的爱的语言，让男友用自己的爱的语言来爱自己，让自己用男友的爱的语言来爱男友。
3. 未来的日子，要积极地表达爱意，无论是对配偶还是对父母跟朋友。
【每日一句】 柔而不屈 强而不刚。
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