昨晚睡得晚，早上又被微信群给吵醒。揉揉惺忪的睡眼，定睛一看，是万步有约群，同事们相约出去锻炼，我收拾完毕，带上计步器，拿上手机，匆匆跑步前往目的地—西山植物园，好久没有跑步，双腿不听指挥，一会就累得气喘吁吁，只能三步并作两步往前走，一路上，早餐店早已开门营业，路上来来往往都是晨起锻炼的人们。有的已经锻炼回来了，正呼吸着花草树木散发的香味儿，上来响了，知道同事已达约定的地方，向前望去，是穿红衣服女的，还是穿粉色衣服的？快跑一会儿，终于看到了同事和她的女儿，我们一起前行。
黎明的早晨 充实的体验
一路上说说笑笑，很快就到了植物园最西边，那里站满了跳广场舞的人们，她们随着动听的音乐扭起来，旁边的栏杆处有人压腿，有人靠栏休憩……我忍不住跟着扭扭腰，压压腿……
黎明的早晨 充实的体验
回来的路上，同事的女儿想去健身器材处锻炼，我们就一起来到这儿，有玩双杠的，有骑车的，有拉杠的……我臂力太差，原地几秒钟就掉下来，看到不远处一群人在练太极拳，我们一起比划着，虽然动作不难，但是对于我们初学者来说，有一定的难度，不用说节奏了，单动作都比划不对，自己偷笑着，那些叔叔阿姨们都好专注，没有人嘲笑我们，我们就自娱自乐起来。虽然只跟着练习了十几分钟，但是我深深体会到到练太极拳可以磨练人的意志，能让你静下心来，不急不躁，单腿立的动作我还需修炼，看来，无论事情都要持之以恒，熟能生巧……
黎明的早晨 充实的体验
黎明的早晨，空气清新，身心放松，明天继续早起，或跑步，或跳操，深信：坚持就有奇迹……
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