情绪控制

作者: 泽蕙 | 来源:发表于2023-07-18 23:16 被阅读0次

最近比较暴躁,稍不如意就开始炸裂。

昨天下雨,等上课的大宝一起回家。路上她问我带伞没有?我说没有,她说等到车一停就直接开跑,我以为她就是说说。

谁知道车停下后,她一人打伞跑了,剩下我一人在雨中孤独的行走。

我生气的是她那种没有同情心的行为,我也在反思自己的教育是不是出了问题,孩子连最基本的道德都没有。

也许一件小事就宣判一个人的行为,有点武断,但为这点小事还是耿耿于怀半天,到底是哪里出现问题?

给大宝买的书到了,提醒她去取,她让我拿,我说要运动回来都关门了,一是让她吃饭后出去散散步,二是自己的事情自己做。

谁知道我回来得知她没有拿书,书是语文老师布置的课外阅读,然后再上传相关的内容进行打卡。

书有点厚,今天19号,24号之前要完成打卡。她一点都不着急,本来这一次她的语文考得就比较差,我提醒她每天阅读半个小时,她给我的理由是要做作业,没有时间去拿书。

我看了一下她做的作业比较简单,书桌上还放着一盒吃了一半的冰淇淋。我瞬间炸裂,告诉她很多次数学一定要按照时间来做,并且在做作业的时候不能吃零食。

我生气的唠叨了半天,最后就是以后关于她生活和作业上的任何事情,都不想管,也不想听。

才第4天,所有的计划都没有完成,所有的计划都坚持不下来,连仅仅一点点自控能力都没有,我感到非常失望。

工作上的压力,孩子的不听话,家庭的琐事,让我的情绪随时高涨。

很想控制自己的脾气,却总是做不好。

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