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告诉你一个无需意志力,就能养成习惯的方法!(1)

告诉你一个无需意志力,就能养成习惯的方法!(1)

作者: 成功杨 | 来源:发表于2022-02-23 22:19 被阅读0次

    在我们的生活中,是不是经常遇到这样的情况:

    你办了一个健身卡,原计划每周三次,由于工作忙,没去几周就放弃了;

    你决心早起,第一天还能起来,第二天也勉强可以,第三天就因为前一天睡得晚,起不来了;

    你想学一个技能,刚开始还很有激情,学了一段时间,发现进步缓慢,便放弃了;

    你想用定投的办法为未来存点钱,可是发觉每个月钱都不够用,最终决定还是算了。

    给自己设定的很多目标,都完成不了。

    导致对自己没有信心,自暴自弃。

    其实,我想说,这个是正常的。

    你会疑惑,怎么会正常呢,为什么别人可以做到呢?

    那是因为别人有方法,他们用的是系统,而你靠的是自己的意志力。

    而意志力是一种有限的资源,大量消耗后,自律就变得很难坚持。

    所以,凡是靠意志力坚持去做的事,大概率是持续不了的。

    那是很厉害的人,是因为他们有自己的一套原则系统。

    比如,桥水基金创始人瑞·达利欧,一生总结了很多原则,比如他在书中介绍的实现人生愿望的“五步流程”以及让你在任何时候都能赚到钱的投资策略——全天候组合等等,这些原则系统让他在很多方面取得了巨大的成就。

    我今天给你介绍的,就是我研究了很多牛人的成功经验,又结合自己的实践,改进的一套适合普通人的自我管理方法——闭环反馈系统。

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