【原文】阴味出下窍，阳气出上窍。味厚者为阴，薄为阴之阳；气厚者为阳，薄为阳之阴。味厚则泄，薄则通；气薄则发泄，厚则发热。壮火之气衰，少火之气壮，壮火食气，气食少火，壮火散气，少火生气。
【原文解释】味属于阴，所以趋向下窍，气属于阳，所以趋向上窍。味厚的属纯阴，味薄的属于阴中之阳；气厚的属纯阳，气薄的属于阳中之阴。味厚的有泄下的作用，味薄的有疏通的作用；气薄的能向外发泄，气厚的能助阳生热。阳气太过，能使元气衰弱，阳气正常，能使元气旺盛，因为过度亢奋的阳气，会损害元气，而元气却依赖正常的阳气，所以过度抗盛的阳气，能耗散元气，正常的阳气，能增强元气。
“阴味出下窍，阳气出上窍。味厚者为阴，薄为阴之阳；气厚者为阳，薄为阳之阴。”味是形，形是阴，阴都上向下，所以，阴味出下窍，气是阳，我们吐出来的气属于阳，都是从鼻子嘴巴里面出来，这叫阳气出上窍。味厚味薄，气厚气薄，这些都是《神农本草经》里都有介绍，在临床上应用本草的时候，就是在味厚，味薄，气厚，气薄当中来做取舍。需要入血分的，我们就用味厚气薄的，需要入气分的就用味薄气厚的药。
“味厚则泄，薄则通，气薄则发泄，厚则发热。”味道厚的都有泄下的作用，例如像当归的味就很厚，它就是入血分，如果用多了，就有可能拉肚子。味道较薄的有疏通的作用，例如象猪苓，茯苓这些药的味道就很薄，所以，就能利小便。气薄的都是有发散的作用，例如我们用发表发汗的药都是气薄的药，常用的如麻黄；气厚的就有助阳发热的效果，气本来就是阳，气厚的属阳中之阳，所以就会助阳发热，例如我们常用的大热药附子，石硫磺。
“壮火之气衰”我们人身上如果火很多，就比较热，偏热的人就会伤到气，所以，热伤气，寒伤血。这个当然指的是常年累月在同一个环境里面才会受伤。常年累月烧火炉的人，就会伤到气，经常在冷藏库里面工作的人就会伤到血。人体很精密，不会瞬间发生问题。还有你经常吃大热的药也会伤到气，例如像乌头附子之类，经常吃了一些寒凉的药也会伤到血，这是一个道理。
“少火之气壮”所谓少火，就是温阳之火，不热也不寒，这样的火就可以壮气，如果你的身体平常都温的，也不觉得得冷，也不觉得热，你的气就是最旺的。温性的药也可以补气，例如象人参之类的东西，所以，温性的火就叫少火。
“壮火食气，气食少火”身体壮热的人吃清淡一点，气比较少的人可以吃味比较厚一点，这是一个大原则。身体火热的人容易伤到气，吃清淡一点就可以把气补回去，我们人身上的气是要靠少火来滋养。所以，“壮火散气，少火生气”。
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