巧治落枕

      落枕或称“失枕”，是一种常见病。相信很多人都有过这个的经历，这种疼是经历过的人才能体会得到的。

      落枕的常见发病经过是入睡前并无任何症状，晨起后却感到项背部明显酸痛，颈部活动受限。这说明与睡枕及睡眠姿势有密切关系。我自己有颈椎病，疼的时候用这方法也能缓解。

      如下图，握拳，用东西(如火柴头圆些小些按时手不容易伤)按在白色圆点处。稍稍用力按下去几秒放开再按，以自己能承受的力道为准，一天按几次每次都按十几分钟，很快就好了。有些人敏感按几分钟马上疼痛就能缓解。这叫什么穴我不知道，忘记了。不过平时多按按这个穴位也很好的，它能解除眼部疲劳。现在的人们都离不开电脑和手机，眼睛很受罪，平时按按保护自己的双眼很有必要。