简单的训练解决了多年的难题
以前觉得接前场后场变换的球特别难，体力完全跟不上，一个前场球再加一个后场球，好不容易接住了，还会因为接球的质量不高，很容易被对方叩击或者吊球，造成自己非常被动。看着高手们在球场上忽前忽后忽左忽右，接球轻松自如，动作还很炫酷，真是羡慕得要死，想象着自己要是哪天也能轻松地接住前后场球，或者即使是不能像他们那样轻松，但至少也不要那么费劲就好了。
生活总是充满了神奇，通过这几天的训练多年来的问题好像找到了答案，我好像知道自己为什么以前接前后场球会那么困难了，以前的我步伐没有跟上，挥拍的方式也不是最佳方式，说来真是很奇怪，这么多年的疑惑，原本以为需要很长的时间才能解决，居然在短短几天的时间里被解决了，真是让人惊喜。
回顾这几天的练习，教练先是教我们原地挥拍，然后教我们原地起跳，再是原地起跳同时挥拍，接着是前后跑位，最后是前后跑位的同时起跳挥拍。如果说开始训练的时候会有一点热身的感觉，那越到后面就越是让人热血沸腾，静态的练习过渡到动态的练习，单个动作过渡到多个动作结合，在实战中练习分解的动作，从开始非常别扭，到逐渐自然并自如，沉浸在运动之中，什么都不用想，只用专注于球场，想办法尽力接到教练发的每一球，前场后场前场后场，反复来回，纵使气踹腿酸都无所谓，这一刻，只属于球场。认真接好当下的每一个球，很快一组20个球就接完了，看到教练竖起大拇指说不错，这种表扬虽然只是口头上的鼓励，但给人的快乐和满足感却远胜于平常生活中的其他物质奖励，人真的是很神奇。
打球让人快乐，让人有活着的感觉
最近的我常常在想，很多人在很年轻的时候就过上了一层不变的生活，但长期保持不变很容易让自己习惯于不变，这很可怕，因为我们会逐渐适应不变的环境，适应不变的生活，但事实上环境本身就是在不停变化的，同样，我们的生活也一样必然处于变化之中。拒绝变化只会让我们在面对不确定的未来时显得格外被动，被动地适应变化，难受的同时还不一定能进展顺利，与其让自己以后被动，还不如让自己从现在开始习惯于变化，主动做出新尝试、培养新习惯、体验新生活，提升自己应对未来变化的能力。拥抱变化，拥抱变化的生活，这也许才是真正意义上的活着，而开始学打羽毛球就是我尝试拥抱变化的一小步，希望自己在接下来的时间里能够更加积极主动地生活，做出更多有意义的新尝试，在自己人生的白纸上画出更绚丽的风景。
网友评论