孩子拖拉，父母可以使用“六步闹钟法”
第一步：“顺毛捋”，对孩子的行为进行肯定。
哪怕是你不接受的行为，比方说，找玩具，懒床等。表示认可和接受，这样孩子更配合接下来的行为，反之如果父母烦躁的催促，孩子会怎么样呢？
第二步：和孩子约定时间。
注意是和孩子商量一个双方都接受的时间，可能会出现讨价还价，这样征求孩子的意见，他感受到了被重视和尊重，内心就会平和和愉悦。同时，等待孩子的明确答复也很重要的，承诺对人是有约束力的，人会更愿意为之负责。我们要相信孩子。
这里，我需要反思，以往催蓝蓝起床，我做到了肯定行为：还想再睡一下，是吗？但是没有和她商量时间，等待明确答复。
第三步：再次确认时间。
再次确认时间，看起来多余，其实是在强化孩子“我做了一个承诺”的意识。特别是对几岁的孩子，更加需要。
对于蓝蓝玩手机和看电视，再次时间约定，我忽略了这一步，下次补上。
第四步：上闹钟定时。
切记父母不要去提醒。需要注意，全程谈话父母的语气、态度是要平和和稳定，不能有火气，不然达不到效果。
多用疑问句，不用祈使句。用商量的口吻，不用命令的语气。这里的理论依据参考“55387定律”。
第五步：闹钟一响，即刻履行约定。
切勿时间到了，父母还在忙别的事，这样孩子就会觉得父母的话根本不用在意，连他们自己都不在意。这里，我需要再次加强做到，和蓝蓝约定的时间，我过于拖拉了。
第六步：给出正向反馈。
如果孩子准备履行约定，父母要马上夸奖，甚至可以戏精上身，夸张一些去鼓励。同时，要夸奖孩子的具体行为：哇塞，时间一响，你就马上去做了，太太厉害了！
以上六步，态度要温和，语气要平稳，否则全功尽弃。做到了，不仅孩子更配合，内驱力调动起来了，会愉快的成长。
演练：蓝蓝玩手机如何做到“六步闹钟法”！
第一步：肯定行为。蓝蓝，想玩手机游戏了，是吗？行，手机给你，玩吧！
第二步：约定时间。
“蓝蓝，你想多久呢？”
“15分钟”
“好的，如果15分钟到了，那一盘还没有结束怎么办呢？”
“嗯，那我玩完一盘就不玩了。”
“要不这样，没有玩完就再加3分钟，你和天猫精灵定3分钟闹钟，时间一到就不玩了。”
第三步：再次确认时间。
蓝蓝，你同意了啊，15分钟，再加3分钟，不管有没有结束游戏，都要放下手机，你能做到吗？
第四步：上闹钟定时。
把手机定时（我担心她没有定闹钟，或时间到了她随手关了）换成闹钟定时，或天猫精灵闹钟定时。
第五步：闹钟一响，即刻履行约定。
闹钟响之前，我一定要做到信任和闭嘴。响了，就放下手中的事，马上走到她前面，伸出双手，用动作提醒她给手机给我。
第六步：马上给出正向反馈。
“哇塞，约定时间一到，蓝蓝马上把手机给妈妈了，说到做到，遵守约定，你是怎么做到的？太太厉害了！我家宝贝超级有时间观念，妈妈要向你学习，爸爸也要向你学习，全天下的人都要向你学习！！”
这里可以尽情夸，使劲儿夸！孩子感受到了甜头，下次就会更加配合。同时，内化时间观念！
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