两百多年前，27岁的哈佛高材生梭罗搬到离家不远的瓦尔登湖旁边，他在这里独居了两年，将所见所闻，所思所想写成了著名的散文《瓦尔登湖》，给后世隐居者留下了可供借鉴的精神财富。同时，他的行为也引来附近村民的议论纷纷，被目为“游手好闲”。
在法国电影《轻松自由》里，29岁的古典文学博士塞巴斯蒂安面临着跟梭罗一样的指责，他觉得现实太无趣，只想躺在床上，做各种各样的美梦。爸爸问他：“你这辈子难道打算什么都不做吗？”小塞自信地说：“是的。”这样的废柴在中国肯定会被亲戚朋友轮番劝说，在法国，也一样。
于是小塞搬进朋友安娜租住的房子，还有另外一个室友布鲁诺，三人行，必有灯泡。布鲁诺满脸胡子，猥琐抠门，喜欢安娜，总是想象安娜也疯狂地迷恋着自己，他常常偷看安娜日记，并按照日记里描绘的男人形象打扮自己。安娜知道布鲁诺在偷看自己的日记，所以她故意在日记中写“刮腿毛”、“穿皮裤”的男人最性感，然后捉弄布鲁诺，实际上她喜欢的是小塞。可是小塞，他从没喜欢过谁，也懒得谈恋爱。
每天，安娜和布鲁诺出门上班，小塞就在家翻漫画、看电影，即兴跳舞，去大街上闲逛，或者申请低保，有了保障金他就可以一直不工作了。
安娜首先忍不住了，她和小塞展开一场辩论，认为生活是一场战斗，我们要不断追求，小塞说他追求伊壁鸠鲁式的享乐主义，对现状很满足。
不久后老同学聚会闲谈，有的已经生了三胞胎，有的在大学教书，有的是创业公司老板，大家齐齐望向小塞，小塞说他什么都不想做，他们开始批判他滥用纳税人的钱。
连路人也不放过小塞，他坐在公园椅子上看书，有个女人愤怒地质问小塞为什么整天都坐在长椅上，他怎么可以这样悠闲？真让人嫉妒，路人们纷纷围观，数落小塞不该以悠闲的姿态嘲弄忙碌的人们。
小塞只好去一家电视台做检查数据传输的工作，对着屏幕看一些老新闻，经常性打瞌睡。有一天，他突然在看一则2006年的新闻时爱上了那个女主播，“这是第一次，我恋爱了。”正对着她手淫，老板推门进来，结果小塞便被开除了。
三人行的快乐时光很快就结束了，安娜带回来新男友，小塞无动于衷，伤心欲绝的布鲁诺将要离开。临别前他说：“我想要一份喜欢的工作和女人，有一间自己的公寓。”这时候，小塞隐约有一丝难过。
接着，安娜准备和男友订婚，她也向小塞表白了，一直以来，她被他帅气的外表和懒散自由的气质吸引，然而后来她发现小塞看似随心所欲的生活是在逃避，恐惧，他害怕失败，因此连尝试的勇气都没有，最后安娜丢下一句话：“你认为不死的最好办法就是不生，你从来没有活过。”留下一脸懵逼的小塞慢慢回味。
朋友的相继离去让小塞渐渐觉醒，以前他是自成一体的孤岛，现在他感受到了他人，有了需要和被需要的愿望，被点燃了追求的欲望。
影片结尾小塞去商场卖床，运用自己丰富的亲身体验向客户推销，业绩不俗，并且遇到了梦中情人——女主播，两人一拍即合，结婚生子，事业成功，过上了世俗意义上的幸福生活。
《轻松自由》中庸的结尾让之前营造的那种“喜欢无聊，喜欢虚度光阴，喜欢停顿，喜欢等待”的人生意义有所消解，因为观众期待着小塞能佛到底，懒到家，没想到他还是选择了努力、奋斗，但也是成长的必经之路。
人生怎可无所事事？卢梭说，一个人工作的意义是为了休息。换句话说，如果没有工作，那休息这件事就没那么稀罕了，有事做才有所寄托，有的人寄情于大事，有的人消磨于琐事，有的人务虚，有的人务实，务虚久了空虚，务实久了疲惫，虚实互补，生活才和谐。
《轻松自由》是部有趣的电影，色调明亮，场景跳转、旁白和轻快的旋律都让人想起了《天使爱美丽》，它们对生活的快乐见解、对他人怪癖的宽容都一脉相承。
小塞、安娜和布鲁诺一起跳舞的场景致敬了戈达尔的《法外之徒》，
小塞给街边乞丐投硬币的画面影射了小说《月亮与六便士》。
最具象征意义的是小塞穿越人潮的场景，他每次出门都会迎面遇到一大波上班族，他们蜂拥而来，小塞只好艰难地逆流而行，如是四五次，直到最后，小塞和人流朝着同一方向前进，他感到舒服极了。
这也是导演想表达的，有时候我们需要逆流而上的勇气，有时候我们需要顺应潮流的觉悟。
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