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【读书清单】幸福的方法

【读书清单】幸福的方法

作者: 李红烨 | 来源:发表于2018-01-10 23:02 被阅读9次

    1.幸福的意义

    幸福的意义就在于有时候确实需要用些方法来提醒我们那些明明知道这已经忘记了的事情。就是幸福感,在你在完成某某件事情的时候。你的幸福感,再过一段时间之后,你的幸福感会慢慢的淡忘所以他就是要让你自己想起,并感觉生活很美好很幸福。

    2.你会怎样定义幸福

    幸福是件小事,幸福对我来说意味着,知足常乐

    3,习惯懂得幸福

    幸福幸福可以像习惯一样去养成。

    4.感恩幸福

    是的当一些陌生人莫名的对你表达着他们的善意的时候。我是幸福的。

    5.一贯被认为的幸福

    一贯被认为的幸福,就是被家人认可,被别人喜爱。小时候到长大,一直在追寻被认同之的幸福感。

    6.安静的绝望

    原来有的时候我们只是习惯了无助。习惯了不挣扎,虽然我们放弃了幸福,你根本没有思考怎样去获得幸福的能力。

    7.感悟幸福

    我想我应该是这种吧?我可以对很多事情都感兴趣,并在做的那一时那一刻,感觉就想要一直保持这种状态。那就是幸福感

    8.幸福是种感觉

    真正能够持续的幸福是有意义的目标,快乐的努力奋斗,幸福不是拼命爬到山顶,也不是在山漫无目的的游逛,幸福是向山顶,努力攀登过程中的种种经历和感受。

    9.四个象限的特别日志

    忙碌奔波型.享乐主义型,虚无主义型,感悟幸福型,姑且把这是种类型归类为性格,那么应该是属于遇到某些事情的时候,就会出现某种性格去应对。

    10.冥想幸福

    找一个特定的时间回忆幸福的事。

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