暑假心理营养训练营打卡，第三十七天：
今天做到的心理营养：
重视：重视自己的精神需要
无条件接纳自己：接纳自己的有限，不能想做的事全部做到
白天被小黑鱼老师夸奖了，巨大的心理营养冲击的我兴奋不已，好想向世界大声倾诉自己啊，好想找一个出口表达出来啊，可是，怎么想也不知道该如何做，反正就是激动兴奋。
我想：
我觉得自己一步一步认识自己，了解自己真是走得足够久足够远了，幸运的是一直没有放弃，而现在懂得自己并欣赏自己的感觉无比美妙，笃定又有力量，好像以前自己看自己是模糊的，现在整个人清晰了起来，这种感觉好想表达出来啊。可是我不知道怎么表达。。。。
我做：
兴奋的我晚餐只喝了一碗粥，吃完饭和老公去海边溜达，看到粉色的云、蓝色的海身心巨舒畅，不禁边走边挥动手臂，拍了风景拍了自己，晚上回家迫不及待的要编辑个抖音发发，就是一定要做点什么的感觉。结果，一编辑1个多小时过去，来不及接闺女了，考虑到白天闺女打电话让接她时带着她的手机，她要和同学联系第二天一起吃饭的事，我想她路上看手机不需要我的陪伴，这样老公去接也一样，我请老公去接孩子，我继续完成我的作品。
结果：
选到喜欢的音乐，作品完成，美美地发了，心情释放很多。
觉察：
后来我才想到，我重视了自己的精神需求，还有接纳自己的有限，在不能又接孩子又做自己想做的事情时，评估到最优方案，一样能完成想要做的事情。
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