2021-05-29
身心焕新七天营第一课复盘（4.12-18号）
补录曾经落下的功课。
身心焕新七天训练营第三期学习复盘第一课。
学习内容：1.学习放松心态，跟随浸泡就会慢慢提升能量
2.身心觉的学习，生命科学是觉醒你内在的智慧觉醒你内在的自信，觉醒的教育，教育他不属于一种纯粹的商业，更多的是一种陪伴，是浇灌，是如水无声，如雨在空，这样的改变是自然而然发生的，所以我们是破局整合的。
3.一定要去不断的创新
4.形而上的妙用
5.轻断食的好处 。 .
回听听到内容如下，逐字稿：
这里不是一堂课，而是一种可能性，一种通向你内在觉醒的可能性。
海棠老师因为多年前的一个奇遇，开启了大愿 ，因为是这个愿力的加持吧，很多奇迹在她身上发生，所以接下来，很多的疾病一扫而空，并且有幸得到了古老的东方智慧的传承，所以我们也研究出了一套体系和系统，由此也曾帮助了很多企业及家庭获得幸福。
老师很很有耐心的提醒我们，不要担心学习不会，放松心情，就像奥利奥泡在牛奶里一样，比如，跟着第一班第二班，第三班，就会慢慢提升了，浸泡长了就会有所改变。我们课程是关于身心觉，而不是身心灵课程，更加的厚重。生命科学是觉醒你内在的智慧觉醒你内在的自信，我们做的是觉醒的教育，教育他不属于一种纯粹的商业，更多的是一种陪伴，是浇灌，是如水无声，如雨在空，这样的改变是自然而然发生的，所以我们是破局来整合的，今年我们的中国是来到了一个下元九运的时空局，未来我们对心灵的需要，越来越多对于实物的需求，我们来解决这个问题，所以我们不要再降维了，从新去赋能，所以我们的一些词语也在从新给他赋能。
灵性是超越宗教的，内在没有创造，一定要去创造，永远要去创造，一旦停止创造，身体就会匮乏，今天是很大的福报，来到这里，如果从中可以拿到100万的价值，那么是不是就值得了，所以心境就不一样了，第一篇讲的是形而上话题，这样才能对应，形而下的问题，有点哲学的味道，但是比较容易解决，今天讲道的，生活遇到难题，我会跟很有见识的朋友聊天，但是不会说我的问题，在谈形而上的问题，一顿茶的问题就解决了形而下的问题，这就是形而上的妙用。
今天讲道的，举例子老师自己的，生活遇到难题，我会跟很有见识的朋友聊天，但是不会说我的问题，在谈形而上的话题时，谈到哲学的问题时反而就把，生活中的实际的问题也就是形而下的问题解决了，一顿茶的功夫，这就是形而上的妙用。
每一个人不管文化的高低，还是过去的一个基础运用，今天我们讲道的部分，以道育树，树与显道，如果你只是学一些实际的东西，你永远只关注实际的东西，那你就会离道很远，因为你的这个载体里他呈现不来你的道，那她就感动不了人。
课程的整体设计就是，我们学习什么，以轻断食为基础，以建立一个新的生命认知为目的，在这样一个净化的流域场地链接，利用多种的工具和功课来带动，最后共同实现一个效果。
接下来七天带大家把身心毒素都清的空空的，这个课程是4月学习的，所以刚过完年是不是都胖了很多斤，可能有很多人想去辟谷，但是没有经验的不建议辟谷，断食的历史已经有几千年了，在我们古代的自然的，古希腊苏格拉底和我们的药王--孙思邈等，他们都是在定时断食的，轻断食有许多的好处，可以达到排毒、瘦身，有的人在轻断食后，瘦了几十斤的都有，然后还可以开发智力，提高免疫力，延缓衰老，治疗慢性病，改善你的气色，还很多人情绪会更加的平稳，更加的自信，而最最重要的是，在断食的过程中他会激发人的灵性与精神的力量，野生动物在生病的时候，它就会本能的去断食，以回复健康，所以最最重要的是，当你不需要去吃那么多食物堆积在肠胃里的，你的消化系统就会去你的肠胃那里集中，你会头脑不清晰，会昏昏欲睡，当你一旦减少使用没有必要的摄入过多的摄入，因为古人也说过：摄入深者天机浅。所以当你没有拼命的去尊重你内在身体的需求，你没有和你的身体达成和解，你知道其实你不需要吃那么多，那么你的能量就开始慢慢往上提，同样的你的心灵和你的身体就会链接的更紧密，更敏锐的你能感觉到身体的信号，那你舒服的或者不舒服的都会变的更清晰，
现在的人就是因为跟自己的身体隔的太远了，都连最早的动物基本的都不知道了，地震了只有动物知道，而我们为什么不知道，为什么动物知道，而人是万物之灵却不知道呢，就因为我们已经失去动力觉察力，我们已经太久太久谈不上身心合一，已经是身心分裂了。
但我们过去的一些跟随我们多年的志愿者也好伙伴也好，他们就有这些敏锐的觉察力，他们就感觉到能量和磁场的一些变化，所以包括听觉嗅觉视觉也都会比一般人更好，所以这就是一个轻断食它带给大家的真正的好处是提升我们心灵的觉察力，那最完美的状态也是最合乎道的状态的也是随着能量不断的提升轻断食就是自然而然的发生了，这是最合乎一个道的断食，但如果说，你跟自己跟大自然分裂了， 你就做不到，你的身体所有的经络就会堵塞，身体也会产生所有的毒素，所以有一天你都会感觉自己都不怎么喜欢自己了，回想曾经当你十几岁的时候，那时候你的身心状态，你很想回复吗，想回复到那个时候的身心状态吗，如果你想那就跟随我们一起，这几天稍微少吃一点，尤其是晚上要少吃一点，你可以适当的用蔬果汁刷一刷身体，尽量的让自己的身心灵放松。
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