成都的天气总是那样的变幻莫测，不过，还好昨天下了雨，今天也刚好是阴天，要不然，在球馆听课的我们要廋一斤。
下面来就是我今天的收获呐！
1击高远球的挥拍联系，随着口号1-2-1-2
2高远球原地后撤步，数数30个一组
3高远球喂球练习，一对一30个为一组，其余准备
4击高远球——接着换网前挑球，老师在对面喂球，有错误动作及时纠正，接一颗后和另一个待接球的同学换位；其余两个同学安排任务发高远球，随后高远球原地蹬地后撤挥空拍练习
5单独喂扣球，其余同学观看，捡球然后一次调换
6老师为他们示范，继续喂球
7捡球，准备
8左下角挥空拍，倒V垫步上步两步到中线，右下后撤并步到右下场架拍，随后击打高远球，右上垫步到网前，进行网前挑球，依次换人。（每次两两调换）每人20次。
9讲问题
10轮换，并给另外两个稍微大的小孩安排任务——网前配合扔球，对方反手挑网前球
11休息，喝水，捡球
12进阶练习和8一样，最后网前挑球是老师接他们的扣球。——锻炼的是他们扣球后的灵敏性，加快了接球的节奏
8-12每人共四组结束
13和8相似，方向相反，且最后为网前反手挑球没人十次，只换了一组
14休息一分钟，喝水
15继续一组
16休息一分钟
17仰卧起坐两个小一点的，另外两个配合在一边，老师喂一高远，一近
18整理器材
19单人喂高远球
20集合
其实最难的还得是教案的编写，让大家看看吧，因为是手机编写，所以我把他编辑成了PPT模式，
可能有点格式问题，不过不影响观看
不知道对喜欢羽毛球的大家有没有帮助，不过若是你能够看着我这个教案进行一场自我的课程模拟的话，那么我这个教案应该能够勉强合格，欢迎借鉴喔。
网友评论