史上最全痘痘科普篇正确祛痘！

史上最全痘痘科普篇正确祛痘！

瓷肌娃娃

首先，我们要知道起痘痘的原因，才能更好地祛痘

️额头长痘

原因：肝脏毒素过多、生活不规律、长期熬夜

内调：早睡早起、多喝水

️鼻翼长痘

原因:胃火大、消化不良

内调：注意饮食，少吃火锅冷饮辛辣的东西

️发际线痘

原因：卸妆没卸干净、角质层过厚、毛孔堵塞

内调：注意清洁、多去角质

️唇周长痘

原因：便秘、体内毒素太多无法排除

内调：多吃瓜果蔬菜

️下巴长痘

原因：内分泌失调

内调：注意休息，不吃冰冷食品

️双眉间长痘

原因：心悸、胸闷、心脏活力减弱

内调：避免剧烈运动、生活作息、饮食正常、不熬夜、不喝酒、不抽烟

️左脸颊长痘

原因：肝火旺、血液循环能力降低

内调：多到户外活动、吃一些凉性食物例如丝瓜、冬瓜、绿豆等

️右脸颊长痘

原因：肺火旺过敏体质

内调：避开易过敏食物

️腮边长痘

原因：淋巴排毒不畅、身体虚寒、肝脏排毒不好、耳际、脖子、脸颊交界处反复长痘

内调：避免过度劳累，增加睡眠时间，减少睡前饮食习惯

  太阳穴长痘

原因：吃了过多油脂、加工食品、胆囊负担过重

内调：少吃油腻腥辣食品

祛痘是一场持久战，我也是经历了喝中药，服中药，擦药膏等，才发现要内调外用一起，既然长痘就是身体在给你做提醒，不能忽视，还有不要抠痘痘，最后变成火星表面，坑坑洼洼的

多喝水少熬夜

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