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如今随着英语学习人数的不断增加,各大英语论坛上,英语群里讨论该如何学好英语,什么方法最有效的人也越来越多。人们都期望能找到一种轻松且高效的学习方法,可以让自己付出最少的努力而获得最大的成效,这也是人之常情。
然而如果没有严格的自律,执行力不够强的话,再好的学习策略也是白搭,再好的学习方法,如果没有持续坚持的话,也不可能有好的学习效果。学不好英语这口锅不能总让学习方法背。
比方说老师要求你每天完成2个小时的课程学习。你坚持了2天,第三天觉得累没学,第四天和朋友聚会又没学,第五天去逛街了又没学……第六天周末了,心想落下3天的课程了,今天我把前面几天落下的都补上。一天看了4天的课程。效果是一样吗?然而这恰恰是费力不讨好的事。这就像一个人3天没吃饭了,到了第4天,说:“我快饿死了,我要把前3天没吃的饭都吃了。”这样行的通吗?身体受的了吗?
学英语道理也是一样的,一天只学半个小时,每天都学,从不间断,远比5、6天没学了,一天学10个小时的效果要好的多的多。学习的内容,大脑要有一个转化的过程,不是说输入了多少就能转化多少的。一天看了4天的量,转化的可能也只有1天的量。耗费了大量的精力却得不到对应的收获,得不偿失啊!
史嘉琳老师的在介绍【回音】学习法(回复‘回音’查看要怎么才能把英语学好?每天请听「回音」十分钟)时上来第一步就是:{先问自己每天可以拔出十分钟空暇的时间吗? 这就是第一个步骤:你必须要向自己做出一个承诺,每天花十分钟训练你的英语听力与发音,一年365天,周末也要练,国定假日也要练。刮风下雨也要练!一天练习的时间不宜超过十分钟,要不然容易累。三分钟热度过后就想放弃。重点就是要持续——每天每天要练。}
我想史嘉琳老师之所以提十分钟,重点是想强调每天都要坚持,不要间断。就是怕时间长了大家容易放弃,可见史嘉琳老师之用心良苦。
学习动机是否强烈, 直接影响学习效果。动机强烈则动力大、进步快; 反之, 则收效甚微。
那么怎么能才能做到严格的自律和强大的执行力呢?首先你要明白:
—严格的自律和强大的执行力来自强烈的动机。
想一想你学习英语的动机是什么?以下哪种动机更有可能学好英语?
① 考试需要:四 六级,雅思、TOEFL、职称证书。
② 工作需要:需要和同事用英语交流,用英文做PPT演讲。
③ 机会需要:晋升,面试、出国。
④ 心理需要:喜欢英语。希望通过英语得到更多的信息,获得更多有效的知识,更多的乐趣。
在你回答哪种动机更强烈之前你首先要知道,好的动机要满足下面两个基本条件:
1. 动机够不够强烈;
2. 动机能不能持续。
接下来我们来看看以上动机是否满足这两个基本条件:
①.考试需要:以考试为目的的动机不能完全说不够强烈,但是能不能持续呢?考完试之后,动机还在吗?考过了安心了,不用再学习了,没考过:下次考试还要很久之后呢,现在先不学啦!一切以考试为目的的动机都不是好动机。考试考察的是语言知识,不是语言能力。即使考了高分也不等于你的的英语应用能力有多好。
②.工作需要:你需要用英语与同事交流,用英语做PPT演讲。英语不好听不懂老板安排的任务,工作做不好可能会被批评,甚至被解雇。动机够强烈了,那能不能持久你,答案是不能!为什么呢?因为你的工作中用到的英语就那么一个范围,工作一段时间后,虽然英语水平还不够好,但足够应付日常的工作了。老板不会在意你英语说的不流畅,用词有没有语法错误。因为老板知道你不是Native English Speaker,老板看中的是你的Idea。而不是你的英语水平。当你感觉能够应付工作之后,学习动机自然就降下来了。
③.机会需要:大多数人往往都是在机会来来临那段时间,学习动机很强烈。过后不管是抓没抓住机会,学习动机都会下降,不能持续。
④.使用需要:以用为目的,学英语是为了能够完成一些之前不能完成的事情,比如看英文原版书,追不带字幕的美剧,出国自由行,国外购物不被坑,浏览英文网站学习更多最新最有效的课程。(不得不说国外的视频网站课程真的很丰富、很专业)。使用需要可以使你从心理上喜欢上英语,而且使用英语带来的成就感又会提升了动机的强度和持续性。
既然学习动机这么重要,那有没有什么办法可以提高自己的学习动机呢?
诀窍就是英语要以用为主,以学为辅,这也是我取这个名字(英语在用)的初衷。
英语是要去用的,你不能说等学到可以用的程度在去用,就像学游泳,想要学会游泳你就要下水去游,你不能说等你先把理论都学会,然后第一次下水就会游泳了,没可能呢!你要下水去游,去练习才能真正学会游泳。
不要把主要精力放在背单词,学语法上。这样很枯燥并且看不到成效,很容易挫败你的积极性,降低你的学习动力。你要去读一本英文小说,去看一部没有字幕的美剧,在网上学习一门用英语讲解的你感兴趣的专业课程,只有你去用了你才会有成就感,才更有兴趣促进你的学习。将你的学习动机转化为心理需要。
读几本提高控制力,终结拖延症的书吧 :
1.Ending procrastination
作者: William Knaus
副标题: Get it Done with a Proven Psychologic
2.The Willpower Instinct
作者: Kelly McGonigal
副标题: How Self-Control Works, Why It Matters, and WhatYou Can Do To Get More of It
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