内容提要
- 家长要做的事情
- 和孩子一起检查假期作业
- 帮助孩子调整作息
- 给孩子合理饮食
- 让孩子不“沉迷”电子产品
- 为孩子提供安静的环境
- 以身作则，身教重于言教
- 与孩子进行情感交流
- 鼓励孩子制定学习计划
- 备齐学习用具
- 了解学校返校时间和安排，家长安排接送和工作请假
- 家长要避免做的事情
- 家里尽量不组织娱乐活动
- 不要对孩子乱发脾气
家长要做的事情
和孩子一起检查假期作业
作业一方面是对上学期内容的温习和巩固，另一方面，它也是锻炼孩子自我时间管理的好机会。
所以家长一定要提醒孩子检查作业的完成情况，还有哪些未完成，抓紧时间予以完成。
很多孩子经常将作业拖延至正式开学前一晚，挑灯夜战，通常在身心俱疲的状态下，草草应付。这是极不可取的！
因此，建议家长关注一下孩子的作业，如果没写完，要好好催一下了，及时督促完成，保证高质量完成作业。
另外查一查哪些功课、哪些知识点还需要巩固，及时请教同学和老师，复习旧知识，预习新知识，做好学习准备。
帮助孩子调整作息
假期里，很多孩子因为贪玩而熬夜，晚睡晚起，导致生物钟错乱，开学前必须调整回来，要按学校的作息时间安排饮食起居，尤其在开学前夕，千万不要为赶作业而“开夜车”，影响正常的学习作息规律的养成。假期里偶尔睡个懒觉当然不是什么大问题，可是如果假期里养成睡懒觉就必须改正。
早晨起床后，进行适当的体育锻炼，保正开学后有旺盛的精力。
家长们应该督促孩子早睡早起、按时用餐，调节好生物钟，以适应开学后的“时差”变化。
给孩子合理饮食
过年在家，各种零食随手可得，孩子想吃就吃，父母对此也比较放松。吃多了零食，最明显的问题就是不好好吃正餐了，这样对孩子的身体发育肯定不好。因此，必须调整饮食。
可以让孩子吃一点零食，但最好能事先商议好一个比较合理的饮食方案，比如每天可以吃一点什么、吃多少，别人给零食时怎么处理，等等。
让孩子不“沉迷”电子产品
其实，只要有更有趣的事情可做，小孩子是不会太过分迷恋电脑电视的。说现在的孩子贪恋电子产品，更多是因为没有比它更有吸引力的事情。
看电视、看手机太多会影响视力、智力、运动量等。不妨跟孩子讲讲道理，相比简单粗暴地“我不许你看电视、玩手机”而言，是更尊重他的方式。当然这些话可能孩子听得都腻了，因此最好的办法还是和孩子共同制定一个大家相对比较认可的方案，因为是孩子自己参与制定的，他（她）就会有意愿去遵守。
为孩子提供安静的环境
家里尽量不组织娱乐活动。
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