失眠时干什么？！

    又是凌晨三点，醒来。

    醒来，脑子就狂飙疯魔，折腾地无法入睡。

     

醒了，就享受用好这清心时刻！而不懊丧煎熬。

    一旦判定确实无法入睡，果断摸到手机。但牺牲睡得到的时间，不能糟蹋，得做点有含金量的事。

      想想，就翻阅、回顾、温习、审视哈自己的足迹，对做个自己半年度复盘。

     

      还没回顾完，就快到起床做饭的五点半了。但以抽样调查的思维来归结定性还是可以的：自己就是这改不了的老毛病，感兴趣的太多，老不能集中火力扫射，其实，还是砍掉了许多，只是力度还不够大，不够彻底。

     

大胆，再大胆，去追求自己想要滴！ 不要用年龄、性别、和识见来局限自己。 永远要事先行，专心赤诚！

      自己狠心砍掉了研学美食，大大降低了日常标准以节约时间；也舍弃了研究拍摄录制自然视频，虽然已可以从水滴里拍出花朵及各种景物，还写了文 ；也舍弃了敷衍性的社交和闲谈，集中心力做一两件最有价值的事。  确属有不小的改变。

      但自己还是不舍得彻底的舍弃，或者我无法舍弃，比如对自然无以复加的迷恋，比如在工作上的超级投入和热忱，比如总想买书总想和心灵自然坦诚地交流，不想再花金贵的时间去八面玲珑地活着，忠于自己内心的召唤，率性本真地活。

      下一步，是要把重要不紧要的事提上日程，增强行动力度，要提高白天效率，要练好自己的专注与冥想。