一、《人生十大哲学》
1.今天是我人生中最好的一天；2.我是富裕、健康、开心；3.我积极的感恩一切来到我生命里；4.要成事，由我做起；5.我的生命，我负全责；6.我时刻都会爱戴自己；7.我是积极主动，有责任感的领导者；8.我乐于与他人生活和工作；9.我有爱心，肯付出和分享；10.我的生命有意义。
二.朗读十大人生哲学的体验感悟生命的意义，今年是大年初三，我的生命有意义。
三.喜马拉雅上听师父讲《补充能量》给自己补充能量，排除废气，呼吸新鲜空气。做自我催眠！
四.感恩1、感恩师父给我分享补充能量，谢谢谢谢！2、感恩师父每天督促我们学习，谢谢谢谢！3、感恩师父让我正面积极的心态去面对和生活，谢谢谢谢！4、感恩老妹给我留下过往的美好照片回忆，谢谢谢谢！5、感恩还有干净的水和新鲜的空气，谢谢谢谢！
五、感恩感悟，积极正面面对一切，新型肺炎会过去，一切病毒都会被消除，增加自己身体能量，一切都会好起来。
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