2022年7月5日
昨天晚上没睡好,今天早晨起床还可以,结果一到单位就开始状态不佳!
状态不好的时候,就容易出问题,结果,上午外出就闯红灯了。
01 四十岁开始,身体健康压倒一切。特别是在面对重要的问题的时候,健康才是最重要的。
02 状态不好的时候要慢下来。两权相害取其轻,如果面临重大的问题,不出错比取得好成绩更重要;当然,如果状态特别好的时候,其实可以考虑冲一冲,如果状态不好,可以慢下来,边调整状态,边迎接挑战。
2022年7月7日
连续两天早睡晚起,感觉今天体力明显恢复了,看来睡眠是一个大任务,要努力休息好啊,加油!
今天早晨5:50就醒了,怎么办呢?是起来玩一会手机还是继续睡觉呢?好像都不太好,感觉半个小时时间可能刚入睡就要起床,身体会难受。如果玩一会手机或者看一会书,会影响上午的精力集中……
于是想到了第三种模式:做养生操,闭目养神!结果非常赞!
当我们如果陷入决策困境的时候,非常可能会有第三种方法,这个时候就需要我们去创新思考,跳出原来的行为模式。
世上本是没有困境的,只是我们自己把自己置身在困境中而已。
加油!
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