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减肥,坚持吧!

减肥,坚持吧!

作者: 芳草也依依 | 来源:发表于2022-07-05 10:49 被阅读0次

    最近迷上了减肥。

    120斤又不高的我从来没觉得自己胖过,对于别人说胖胖的就是福相这个观点我一直觉得是对的。更或者坚信了这个观点就可以自欺欺人了吧。

    直到一个月前的一天,我一朋友给我看了她家儿子大学毕业时他们去观礼的相片。她穿了旗袍,瘦瘦的很漂亮,很有气质。后来在微信上和闺女说起这样件事时,闺女说了一句:你这么胖到时就别穿旗袍了。

    这句话让我有了减肥的想法,再想想过几年闺女结婚的时候我也想穿旗袍啊!因为我观了很多次婚礼一般不胖的女人大多穿的旗袍,那让人感觉很有仪式感,很隆重。何况这都是一辈子一次的事。

    于是我在六月六日开始了我的减肥行动。

    晚上后散步五公里是每晚必须的。这个运动也坚持了快有十年了,但这只能起到锻炼身体的作用,于是我散步之后再跳绳,第一次500个,慢慢的在增加,等到增加到了2000个的时候,我的膝盖就开始不舒服了,我又不得不把跳绳时间改到了早上。

    如今跳绳已经整整一个月了,每天早上都坚持一个小时的跳绳。除了特殊的那几天休息外,我都在一直坚持着,总算是付出后有了小小的收获,如今的体重到了114。这个体重是我近20年来最轻的一次。其实体重要达到一个什么目标我也没有具体想过,只想着在特殊的日子里能穿上旗袍好看一点就好了。

    这一个月虽然早起很累,很忙,但感觉充实了很多,似乎走路也轻盈了些,甚至更有自信了。何况跳绳还能增加心肺功能,这样一举多得的运动,我想一直坚持下去。

    加油!

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