挖掘自己的核心需求
2018-09-28
1.案例——买房子——买的是一个居所，还是安全感，还是爱，还是家，还是没有想法只是跟风。
只有挖掘到核心需求，才能做出正确的行为，不至于浮于表面，隔靴搔痒。
2.不要压抑感觉
因为觉得有些感觉，有些情绪不好，我们常常就用了压抑的办法，实际上这是治标不治本，而且会麻痹了自己的神经，让它变得越来越迟钝。我想，这也是很多“乖孩子”长大后反而容易出现很多问题的一个原因吧。
想来我自己也是作为“别人家的孩子”长大的，可现在却“叛逆”起来，小时候的懂事，听话，而今却以一种畸形的方式反噬了。
学习了本心课程，知道情绪都是正常的，不能压抑，不要评判，而要学着做一个旁观者去觉察，去陪伴，把它作为探寻自己核心需求的指路牌。道理懂了，做起来却那么困难。想必神经麻木太久，大大丧失敏感度了。这个“入门级”的能力，明明学东西挺快的我，大约是需要很长的适应期了。
3.需求层次理论
究竟是低层次需求得到基本满足才会追求高层次需求，还是追求高层次需求就不会困扰在低层次需求里？我觉得这个就跟“兔子不吃窝边草”和“近水楼台先得月”一样，具体问题具体分析吧！不过如今温饱基本不成问题，在有能力够到高层次的情况下还在低层次徘徊不前，这不就是安于现状不肯走出舒适区嘛？
我以为我最大的核心需求是自由，可如今却只纠结着财务自由，希望不为钱发愁，希望买买买时只看价值不看价格，天天幻想一夜暴富……好像已经走偏了变狭隘了呢。那么自由的真正指向是什么？我的核心需求究竟有哪些内容？大概我还并不明晰。
网友评论