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爱自己,从锻炼身体开始

爱自己,从锻炼身体开始

作者: 付娜河南卢氏五里川 | 来源:发表于2021-08-21 21:18 被阅读0次

  这一个月,没有坚持锻炼身体,发胖了,身体沉重了,抵抗力弱了。

    今天到学校值班,把音乐放开,跳起了健美操,顿时感觉身心舒畅好多。

我的脑海里思索起了这个问题——其实,人活一世,名利、地位、爱人、孩子、父母……这一切的一切都会远离自己,唯独身体是自己的,身体有了毛病,谁也替不了你。只有自己爱自己,没有哪个人能长久地爱你!只有自己爱自己,才会活得踏实。

    爱自己,就要爱惜自己的身体!爱自己就得从锻炼身体,强壮体魄开始。

  每天挤出时间进行身体锻炼,贵在坚持!坚持终将美好!今天的锻炼,终将成就明天的强健体魄和美丽、魅力!

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