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✨每日一觉察21天✨打卡第三天

✨每日一觉察21天✨打卡第三天

作者: 孟佳 | 来源:发表于2022-01-19 23:09 被阅读0次

2022.1.19  打卡第三天

今天下午自己做了两个半小时的细部清洁的工作,整个过程虽然繁琐,但是在做的过程中还是蛮开心,挺有成就感的。

对自己的觉察,自己说话,写文章,做事情,都会表仔细,具体,用很繁杂的大量的词所描述,生怕自己说不清楚,有遗漏,事无巨细的交代。

我的动机是:把事情做仔细,做完整。

需求是:被肯定和被赞美。

我的习惯模式:迎合,讨好。

有位朋友曾说过:你不觉得自己为了被肯定,已经付出了太多太多。

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