不试不知道,一试真难熬。
是的,我尝试以不吃主食的方式来减肥了。我一天的食谱如下:早餐,一个鸡蛋、一杯牛奶;午餐是鸡胸肉、青菜;晚餐则是小番茄和黄瓜。两餐之间会吃一些坚果来防止饥饿。
坚持了几天,确实是立竿见影,体重轻了两三斤。可是我发现不吃主食,特别是不吃馒头的生活让我好像失去了很多。我喜欢半块馒头在手,边夹菜边就着馒头,彻底让味蕾和胃得到满足的感觉,没有馒头,一餐饭便吃得寡淡无比,也就没了快乐。
常玩的几个姐妹吐槽我说:“我们都比你胖,也不见得像你这样为体重烦心。四十多了,要是还瘦成衣架子,有啥美可言?”
我没想瘦成衣架子啊,我只是希望自己再匀称一些,把脸和肚子减小一些。
前几日和女友们聚会后,女儿说:“妈妈,我觉得你们几个里,玲子阿姨最瘦。”
玲子体重120,我不到110。
瞧,120成功地从视觉上瘦过了110。
反思中……
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