最近读了一本书《极简主义：风靡欧美的工作与生活理念》，作者的目的是想用自己的经验，告诉我们如何简化繁重的工作事物和日常生活，提高做事效率，提升人生幸福感。
近日推荐一位朋友看书，他说没意思，都是些鸡汤文。我不知道每个人对鸡汤文的定义是怎样的。我觉得对鸡汤文最好的解释是这样的，“放一碗美味的鸡汤在你面前，却不给你勺子”。用这句话来判断的话，我觉得这本书绝对不是鸡汤文，因为它不仅有观点，还给出了实例和具体操作步骤。如果你真的觉得每天疲于应付、焦头烂额的话，不妨试着读读这本书。学会用简单的方法解决复杂的问题，虽不一定都能做到沟通、信息、物质、精神、感情、工作和生活极简，但只要有一点收获和改变，也是值得的。不管读什么书，最重要的不是你读了多少，而是这本书能给你带来什么改变。比尔.盖茨说“没有行动的愿望都是白日梦”，那么没有把阅读内容转变为自己的知识和适用技能的话，读再多的书都是白读。
说说我是怎样理解书中沟通极简的观点吧。书中建议，与人交流，要直截了当，清楚明白。把别人当成6岁的小孩来讲述某件事，想想能让一个6岁小孩听明白的语言一定是简单明了的。但是这种简单绝不是简单粗暴。
前几日，一位朋友去医院看病，让她打一种针。朋友就问为什么要打这种针，医生的回复：到了医院就听医生的。朋友于是打电话来问我，为什么要打针，会有什么不良影响吗？我想很多人也有类似的遭遇吧，遇到医生简单的回复：问那么多干嘛？你是医生还是我是医生？说了你也不懂？碰到好脾气的老实的病人，可能就算了。遇到一个脾气火爆的，也许当场就吵起来了，还埋下了医患矛盾的隐患。最终的结果是既浪费了时间，又影响了自己的心情，当然更不能让你从繁忙和紧张地工作中解脱出来。
正确的做法是，不要管对方懂不懂医学知识，把他当成一个6岁的孩子，用清晰明了的语言，告诉他所有的环节和注意事项。也许这会多花费你1-2分钟时间，但能收获患者的理解和尊重。那么医患沟通是不是就变得简单了，也能让你有更愉悦的心情吧。
很多时候术前沟通也是如此，因为自己日复一日地在给不同的病人，重复同样的谈话内容，总会不自觉地以为病人很多东西都懂。手术成功自然是万事大吉，万一手术中或手术后，出现什么意外，病人和家属就难以理解了，如是又产生了纠纷和矛盾。所以不要把事情都大包大揽到自己身上，你有责任向患者讲清楚所有的细节。还要记住，把他当成一个6岁的孩子，用最通俗的语言，告诉他手术的过程，术中可能出现的各种状况，及应对措施，和不能预计的风险和无法应对的情况。确保他清楚明白你的每一句话。
想起以前碰到的一位医生，工作细致到让护士觉得烦。她每次给冠脉造影的病人术前谈话，都是半小时以上，从为什么要做，怎样做，在哪里做，谁做，可能出现的各种问题及应对措施，术前术后要注意什么，小到饮食、大小便，大到药物怎么吃，吃多久，全都讲得清清楚楚。再碰到一两个比较啰嗦的病人，讲一个多小时也是有的。每天重复着同样的话，她却没觉得烦。我想患者对她的赞扬和肯定是她最大的支持和动力吧。
医患沟通始终都是一门学问，极简主义的沟通是简约明了而不是简单粗暴，用简单明了的语言，讲清楚所有的细节，这样才能避免更多地复杂的情况和问题出现。
希望你从中也能有所收获。
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