这段时间，经历了很多事情，开始变得焦虑、狂躁、不自信，明显能感到很多力量对我的撕扯，明明有其他事情还需要处理，可心当被搅乱之后能量被分食后，便无心、亦不能集中注意力做事情，有时还伴随着大量的掉发，疲惫无力，精神不集中，以及神经衰弱……
好在觉知之后，开始慢慢调整心态和状态！最早的，是饮食上，给自己多点蔬果，有时因为工作中得不到这些营养，便会补充蛋白、维生素和矿物质片，让自己的身体先健康起来……之前状态好时10点睡觉，五点起床，现在作息乱了之后，有时真是睡不醒，便不会太为难自己的身体，因为，我很惜命，我知道，当我真的病倒了，我没有人可以依靠……所以告诉我自己，你必须要调整，因为你很金贵！所以可是注意自己的身体感受，慢慢让身体舒服起来……
其实，人这一生，真的有很多事情是不能掌控的，我之前是一个非常信命的人，但现在，我会在信命的基础上，更信我自己，因为如果此生只如命理所说的把我已经框好了，我觉得太无趣了！所以我希望我的人生，起码自己看着有意义！我会按照自己想要的去努力！也许我不成功，但我从未停止折腾！随着时间阅历的增加，考虑问题不再像之前那么理想化，那么简单化、平面化。
生活不易，每个人都如此！当你给自己哭诉完，换个心情，再开始，不会晚！对于压力，你可以有，但要知道及时缓解；对于情绪，你可以有，但不要逃避；对于爱人，你可以发脾气，但要适可而止不要过分；对于账务，也许暂时你没偿还能力，但你不能逃避而要勇敢面对；对于财富，你可以说你没有概念，但你不能没有意识……
爱自己，是最本质、最诚实、也是最经济实惠的事情！爱自己，不亏待自己的身体、不亏待自己的精神！爱自己，有了情绪就去面对，就去观察、去正视，去释放！爱自己，给自己一个理由，选择开心、快乐！
网友评论