今天大风，心情阴转多云

今天本打算去周口散心的，可是天公不作美，刮了很大的风，就不想出门了。

在家看书，睡觉，睡醒了接着看。心里胡思乱想，都是些让自己烦心的事，越想越头痛，看书没一点用。于是就起来把自己烦心的事一一解决掉，随着出门走动，自己动手做自己喜欢吃的面，吃着面看着愉快的综艺节目心里的阴霾就散了。

当心情不好的时候，不要说话也不要做任何冲动的事，尽量去田野里散散步、听听歌、或带着到野外儿子做游戏等。等到心情好了再去面对一切人和事，就会从容很多也不会伤到人。记得任何时候都要先处理心情，再处理事情，不然只会越烦越乱。

心情好了，一切都好！

爱自己从让自己有好心情开始，多出去走走看看，尤其是景区或自己不熟悉的地方，也可以去逛街尽管逛不带钱的，看上的东西等一个月再看自己是不是还喜欢。可以去找豁达的人聊天，去看看别人的生活，看看别人的工作，寻找适合自己的事情来做。