day10 心智成熟

10/51  关于心智

      著名美国心理学家 斯科特.派克写过一本书，很有名，《少有人走的路》心智成熟的旅程，学习时间管理时推荐看的。看过一遍。讲的是不同的人对同一事件的看法。面对压力各种人的反应。成熟的人能够正常面对。很多人因为一些心理创伤或者障碍就会受到影响。甚至一生，一代一代。

      心理学近些年发展比较快。随着生活水平提高。人们开始关注心理健康。身心同时健康发展才是真正的健康。很多人在成长期间儿童时期。没能获得关注。或者遭受或大或小的创伤。家庭的变动。造成心理问题。建议了解学习心理学。去完善疗愈自己。自己才是一切的主体。心随物转。外面没有别人，只有自己。我在武汉学习过一点，亚新老师的团队。了解了很多知识。确实很有用。

      人的思想，心灵是有限的，时间也是有限的。心智就关系到你把时间关注在哪里。除了外在的时间安排，还有内在的运作。也会占据时间。心智成熟，才能排除干扰，把目光放长远。比如说我自己，最近一段时间，因为父亲的离世。很多时间仍然比较消沉，一时失去了奋斗的动力。被动的在走。但是今天我突然想到。人已经不在了，你要悲伤到何时。要把时间都花在上面吗？你要过什么样的生活，目标是什么。想远一点。慢慢的就能知道该做什么。可以悲伤，但是还要生活。重点是什么。