跳出舒适圈将未知和已知结合去探索全新情境

主题：跳出舒适圈将未知和已知结合去探索全新情境

片断来源： Lachel L先生说 2019年7月4日

心理学对智力有一种分类方法，即分为「晶体智力」和「流体智力」。什么意思呢？晶体智力，指的是我们储存、建构和应用「经验和知识」的能力，简单来说，就是我们大脑中已有的知识量和有序程度。知识越丰富，结构越有序，晶体智力越高。而流体智力，指的是在混乱中发现意义的能力，亦即针对新异环境进行思考、推理，发现新问题、解决新问题的能力。一般认为，晶体智力随着年龄增长逐渐提升，到60岁前后到达峰值，随后缓慢下降（亦即开始遗忘）。而流体智力会在成年后几年内达到峰值。随后，如果你勤于锻炼，它会保持平稳的水平，直到老年才开始下降；但如果你疏于锻炼，它会保持稳步的回落。当然，这两者是相辅相成的：我们通过流体智力解决的问题，会成为我们的经验，亦即晶体智力的一部分。而晶体智力的发展，又能够促进和刺激流体智力，帮助我们更好地理解外部世界。

有一个例子可以很好地帮你理解这两者：在我们学生时期，为什么有些人总是能不费吹灰之力解出数学题呢？他们这种能力，或者说「数学天赋」，到底来源于什么？实际上，这种能力需要两步：第一步是熟记各种定理和类型题；第二步，是需要培养「将新问题转化为旧问题」的能力。也就是说，数学天赋好的人，其实都有一个共性：他们能够一眼就分辨出，这道题目可以转化为哪一种「基本类型」，跟哪几种定理能够产生联系。

这种将「未知」和「已知」结合起来，去探索全新情境的能力，正是我们许多人，慢慢疏于练习、任其荒废掉的能力。为什么？因为我们这个社会，本质上是需要秩序去维系的。它并不需要你不断地去面对新异环境，去锤炼头脑和智力 —— 它只需要你安分守己，循规蹈矩，在自己的位置上面，做好该做的事。用一个拟人的说法来讲：这个世界不希望太多人去思考，因为思考是一种熵 —— 一思考，就会产生许多麻烦。那么，它就需要耗费更多的能量，产生更多的无序和代谢产物，去抹平这些麻烦。一切都有安排，外在的力量会逼迫你服从「圈层」的规训和安排，不越界。你会希望构成你身体的细胞有自己的自由意志和思想吗？肯定不会，对吧？这是宏观角度。而从微观角度出发，也是一样的。

我们在工作和生活中，几乎每时每刻都会受到两种力量的影响和诱惑：一种叫做「求新」，亦即涉足新领域，尝试新的挑战，用新的方法解决问题；一种叫做「守旧」，亦即遵循过往的习惯和行为模式，在单位时间内获得性价比更高的收益。大多数人的选择都是后者。原因很简单：我们每一个人，几乎都是风险规避和损失厌恶者。我们不愿意舍弃已有的收益，不愿意面对充满未知和不确定的风险，不愿意让自己成为「越界者」。这就导致了，我们最终都会走到同一个「最舒适」的点上面，停下不动。成为同质化的人。

What-这个片断，作者介绍了晶体智力和流体智力概念，举例告诉我们学霸是如何用已知的知识来解决未知的问题，引入了我们应该将未知和已知结合起来，去探索全新情境的能力。作者指出，现实生活中，我们越来越小去锻炼这个能力，并任由这个能力荒废。

Why-那是因为：现实社会，需要维系原有的秩序，这个世界，害怕无序和新的麻烦。更多是要，安分守己和循规蹈矩的人。很多人会，规避风险和保存收益。这样，我们就会放弃去面对新异环境，不再锤炼头脑和智力。停留在舒适圈里，听从安排，不越界，只在等待已知和确定的事情。甚至停顿下来，成为守旧人

How-其实，我们更需要求新、需要跳出舒适圈，我们可以做的是：

第一尽量好地让自己接触新异环境，锤炼自己头脑和智力。

第二做些跨界事，涉足新领域，尝试新挑战。尝试用不同方法解决问题

第三改变习惯和行为模式，即使在单位时间内获得收益的性价比有所减低。

A1-之前，很长一段时间，我只沉迷在自己的世界里，自己觉得很舒服。突然有一天，觉得自己好像跟社会脱节了。去参加一些活动，看到别人在做社群、做自媒体、做新营销，觉得离自己很远。那时候才醒觉，要补回这一课。

A2-之后，要跳出舒适圈。参加更多的社群活动，继续学习做自媒体，尝试不同营销方式。改变旧的行为习惯，好好培养自己将未知和已知结合起来，去探索全新情境的能力。（2019-1021-日更113）

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每天学日语70

前天：かいだん(阶段,楼梯)、エレベーター(电梯)、エスカレーター(自动扶梯)

昨天：[お]くに(お国,贵国)、かいしや(会社,公司)、うち(家、房子)

今天：でんわ(电话,电话机和电话的传呼,電話)、くつ(鞋)

每天学英语30

前天：Modernalpinists try to climb mountains by a route which will give them good sport

昨天：And themore difficult it is, the more highly it is regarded.

今天：In the pioneeringdays however, this is not the case at all.

每天学古文27

盖此身发，四大五常。恭维鞠养，

岂敢毁伤。女慕贞洁，男效才良。

知错必改，德能莫忘。罔谈彼短，

靡持己长。信使可复，器欲难量。

墨悲丝染，诗赞羔羊。景行维贤，

克念作圣。德建名立，形端表正。

空谷传声，虚堂习听。祸因恶积，

福缘善庆。尺壁非宝，光阴是兑。

资父事君，曰严与敬。