【30天月度检视】30天的坚持，成就早睡早起

【30天月度检视】张兴亮，第4组

#基本情况#

姓名：张为一

年龄：13岁

小组：第4组

第一阶段30天的目标以及完成情况

孩子第一个30天目标：早6:30/晚9:30

孩子的完成情况：

1、孩子大多数时候能够在6：30起床

2、晚上不仅能够自己在9:30睡觉，而且能够提醒父母准时睡觉。

3、暑假去老家，作息习惯不仅没有打乱，而且带动亲戚家的小孩养成良好的作息习惯。

妈妈第一个30天目标：早6:30/晚9:30

爸爸第一个30天目标：早5:00/晚10:00

父母的完成情况：

1、父母每天按时早睡早起，做自己的好榜样。

2、搬家时稍微受到一些影响，但作息规律没有打乱。

父母教练总结：

1、目标必须解决孩子的主要问题。第一个30天的目标，主要是养成早睡早起的习惯。这解决了多年的难题。早睡早起是一个基础性习惯，人一天的习惯都是此为参照的。

2、亲子成长是一体的。孩子的进步会促动家长，家长的改变会默默影响孩子。家庭就是一个有机互动的生命体。