如何避免成为一个油腻的中年怨妇女

17年冯唐先生写了一篇《如何避免做一个油腻的中年猥琐男》，这篇文章在社交网络被疯狂转发，实现了“改变”这种功能，自他的这篇文章出现，我们一说“油腻”别人就知道你说的是什么。由此引发了铺天盖地的关于中年的讨论。这篇文章大量刷屏时我一点都不觉得说的可能就是我，因为我不觉得自己是“中年”。17年金正男遇刺，人民日报对于两个87年出生的女刺客的定位是“中年妇女”，当时整个80后甚至90后都受到了暴击，原来28岁未成年的我们都已然步入“中年”！再读冯唐的这篇文章就会自觉不自觉地去对号自己身边的中年猥琐男，也会更深的思考步入中年的女士们该如何避免自己成为一个油腻的中年怨妇女。毕竟相对于男人的中年危机，女人的中年危机更残酷些。中年，慢慢的不受待见了，而我们还浑然不知。

如何避免成为一个油腻的中年怨妇女呢？

第一、一定要管理自己的身材。人到中年新陈代谢下降，和年轻时吃同样的饭菜，但是因为代谢率低，吸收太多，消耗太少，慢慢的发胖了。尤其是生过孩子后，身材变形更是严重，以前的美衣穿不上，现买美衣大上两个号，这真是人生悲剧。这样说似乎很残忍，但是现实就是这样残忍。杨幂说：在变老和变胖之间选一个不能接受的，那一定是变胖，因为变老不是我们可控的，但是变胖是我们自己对自己不负责。怎样避免变胖呢？你我都知道啊，《卡路里》都是减肥秘籍。

第二、经济要独立。其实这一点不论婚前婚后都是真理，女人有自己赚钱买花戴的能力，可以让女人拥有最大限度的自尊。千万别相信男人的那句鬼话“我养你啊”，养你一个月可以，但是超过三个月，你试试，要从他手里要点钱那是怎样的低声下气。看过涂磊的一档节目，女嘉宾从结婚后就开始让老公养她，她也非常认真的履行着“你负责赚钱养家，我负责貌美如花”，等到她四十几岁了，人老珠黄又没有生存能力，她老公提出离婚，原因就是她什么都不会做。经济独立，是给自己更多的选择余地，不要等到像电视剧里的辛芷蕾那样，在男人不要她时，特别无助又绝望的喊着：“你说过，你养我的。”

第三、保持学习力。所谓学习力就是学习动力，学习毅力和学习能力三要素。”从来没有一个时代，像今天这样需要不断地、随时随地地、深入广泛地、快速高效的学习”。这句哈佛名言说得非常对，一次性学习时代已经离我们远去，终生学习的时代已经到来。环顾你身边还有多少人不认识字？真正的问题却是，当我们从大学毕业后，我们所学的知识有50%以上已经过时。面对新的竞争，学习力远比知识本身重要，学习力的本质就是竞争力。步入中年的女子，容貌以不如从前，唯一可以保持的就是自己的内在素养，多读一些书，可以提升一个人的气质，无论是做人做事，从谈吐，一言一行即可体现出来，我们可以不漂亮，但是要有获得漂亮的本事。

第四、不抱怨、不嚼舌根。抱怨就像思维的一种慢性毒药。在我们的大脑中毒的同时，我们的人生态度、行动被“抱怨”这种强烈的毒性感染。所以我们一定要远离抱怨，尤其是不要当着同事的面抱怨老公，抱怨小孩，抱怨工作，大多数时候同事只是起着看笑话散布谣言的作用，你的抱怨正好成为他们茶余饭后的谈资，除了增加了你的烦恼，对提升你的幸福感没有任何作用。而嚼舌根、喜欢谈论别人、特别是关注别人缺点的人都是没有认真对待自己的人。我们的生活有千面，不要只盯着那些不好的不放，也不要把自己的注意力都放在老公和屎尿屁上，有自己的小爱好，有自己的社交圈子，多接触年轻人，多尝试新鲜事物可以有效帮我们远离油腻。

第五、保养好自己。人到中年，皮肤松弛，皱纹横生，再不能有“天生丽质难自弃”，“素颜我最美”的荒唐想法了，到这个年纪一定要向自然法则低头，早睡早起，每天八杯水，玫瑰花茶蜂蜜水都喝起来。用自己能力范围内最好的护肤品，穿能力范围内最好的内衣。女为悦己者容，是用来取悦自己的。

三十岁以前女人的容貌是父母给的，三十岁以后女人的容貌是自己“养”的，内养气质和内涵，外养容貌和衣品。让我们都做内外兼修的中年小女孩，远离油腻中年怨妇女。