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NO.015:大部分不喜欢都是因为做不好!

NO.015:大部分不喜欢都是因为做不好!

作者: 尘埃光景 | 来源:发表于2019-02-27 14:24 被阅读0次

也许你遇到过以下类似的场景:一个人满怀信心充满希望的去做一件事,结果却没有做好,或者没有达到期望的结果,然后就特别失落沮丧,最后就告诉自己和别人:我不喜欢这个东西。

仔细想想,这个场景在生活中非常常见,甚至曾不同程度地发生在自己的身上。

小时候我们可能因为不喜欢某个老师而讨厌一门课,不喜欢的原因可能只是老师因为一个小错误而批评了自己,而不是鼓励;工作后,你会发现有许多人为了找到所谓“自己喜欢的工作”而不断的跳槽,跳了无数次却始终找不到“喜欢”的工作,而跳槽的理由大部分是:老板人太烂,人际关系太复杂,工作我不喜欢等;到了谈恋爱找对象的时候,又有许多人挑来挑去,试图找到那个永远的the one,婚姻失败后却把原因归结为:对方太渣、没有激情或者我们不适合……如果仔细观察,你会发现有太多这样的真实案例。

我们总是习惯于给自己找借口说:我不喜欢!因为我不喜欢,所以才没做好。实际上结果却并非如此,很多时候我们不喜欢的真实原因是:我们做不好!因为做不好,所以才不喜欢。反而如果做好了,更容易喜欢,因此很少看到某个学生特别喜欢老师的课,学习很努力,跟老师互动也多,而该门课成绩不好的;也很少看到工作很有成就,待遇也好,老板非常赏识,作为公司重点培养对象主动跳槽的;同样也很少看到,努力经营亲密关系,家庭生活幸福的人主动要求离婚的。这里面底层的逻辑是:因为做得好,因此很自信、受欢迎、有成就感,继而产生愉悦体验,所以更喜欢做,更愿意花时间和精力去改进,所以做的更好。如此良性循环。

我们为什么会归因错误呢?

人都是有合理化自身行为的倾向,对于自己没有做好的事,总是习惯归咎于外部原因,反正不是自己的问题。还有一个原因,是思维方面的差异,卡罗尔的《终身成长》里给出了答案:固定型思维的人,更倾向于把做不好的事归结为自己不行。也就是说,很多人潜意识里会认为,这件事我没做好,是因为我不行,我能力不够。而这个结论是不能接受的,出于本能,会毫不犹豫的否定这个结论,而否定的最佳理由就是:我不喜欢!因为不喜欢,所以不想做,谁能强迫一个人做好他不喜欢的事情呢?尤其是在我们这个自由民主的时代!是吧!

而事实并非如此,做不好的原因可能是自己错误的估计了事情的难度,可能是自己投入的时间和精力还不够,也可能是重复练习的次数还相差甚远。成长型思维的人更倾向于看到做不好只是暂时的,做不好只是练习得不够,而不是我自己的问题。

那怎样解决做不好的问题呢?

首先要满怀希望。这不是一句鸡汤,而是实实在在的思维高度,要有成长性思维,相信通过自己今天的努力明天一定会更好。事物都是在不断变化的,自己的能力也是在不断提高的,只有相信自己可以通过努力做好,你才能做好!

其次要正确认识任务的复杂程度。不管是学习一项技能,还是深耕某个领域,都不要低估其复杂程度和需要重复的次数,任何一个有意义的事业或者技能,都是复杂的集合体,都需要不断重复的刻意练习。重复,是从笨拙到熟练境界的唯一通路。

最后要保持耐心。成长没有直线,更多的是螺旋上升的曲线或者复利曲线,如果入门后的成长比较缓慢,请保持耐心,并且不断总结,不断反思、改进自己的方法!

PS:如果通过自己的努力,做得非常好了,可是还是感觉不喜欢那该怎么办?那你是真的不喜欢,赶紧华丽转身吧!

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