增强精神肌肉和身体肌肉，走向正循环

今天看到精神肌肉这个词，觉得不错，未来的日子里每日用俩小时增强精神肌肉，一小时锻炼身体，增加身体肌肉。好多次好多话看一次就喜欢，比如肌肉这个词就格外钟爱。

以前无感，经过一年的的锻炼，越来越喜欢了，喜欢掌控自己的生活，喜欢拎着重物轻松前行，不做弱女子。精神肌肉强健了，更能掌控自己的生活，少了困扰，多了积累的时间，走向正循环中。

在马上要复工的的日子里，将自己带回家的四本毛选，全部读完，没有练字，也没有坚持跑步，完成自己三分之一的目标，还是熬夜完成的，搞得自己颈椎病都犯了，至此也算小有收获吧。今年还是坚持主线学习，读毛选，学巴菲特，一大堆的任务急切需要完成。

眼看着一月份就要结束，二月份又要过年，一切还是合理安排，争取多积累一些，每年的一百本书的必须完成，这个计划已经安排了好多年，今年详细记录必须完成。主题阅读和休闲阅读都可以计算在内，重点提高阅读速度，和有效利用时间，不然很难完成目标。

今年练字必须上一个台阶，增大练字强度，每日三页，没有大量的积累，怎么可以练好字呢？如果可以，后面还可以练习软笔书法和画国画，喜欢这种中国风的事情，受女儿影响吧。后面在计划在努力，今年就是三件事，理财，阅读其实是一件事情，还有就是练字和锻炼，没有一个好身体，一切都是空谈，更何况还想要美美哒，女子永远都有一颗爱美的心。

不知道怎么回事，总是会走神呢，今天借鉴别人的经验，每次写作完成后，给后面计时，这样也利于提高效率，不要总是乱走神，一个时间段内，只做一件事情，效率是最高的，不要总是乱七八糟的想。如果想到什么，可以记下来，写完后可以统一完成。生活在逼迫和危机感并存时还是会提高的比较快。

生命的意义在于努力，在于进步，生活方式就需要健康的方式，一日复一日做更好的自己。有大目标，小目标，大小目标和每日生活都结合起来，会生活会努力，不浪费每一天，再达到大目标之时，必定是个更好的人，配得上自己的生活，要让自己配得上，必须努力寻找肌肉，精神肌肉和身体肌肉都需要脚踏实地，每日不断努力，不断进步，十年目标终究会实现，从此之后，有个更舒适，更自律的生活，每年都需要积累不枉此生，不辜负自己，有目标的生活只是按部就班去做，不负责很容易，只需要自律，需要坚持，偶尔也会得到一些意外的帮助。先自力更生，再得到帮助，如此正循环必定会让自己，心愿达成，生命飞翔，这一切是自己努力得来，用配得上的自己去获得想要的生活，这次为期十年的坚持，绝不放弃，一路向前。