克服拖延的办法就是把成功具象化

你想象得越生动越令人兴奋，你就能为开始这项工作释放更多的力量。

如果你无法对自己所期待的结果进行具象化想象，那么开始回忆以前曾给你带来巨大满足感的成功经历。记住自己全部感官的感受，然后把这些特点转移到你目前的目标上。

当你想象完那些最能激励你的事情，在睁开眼后继续保持停留在这种状态，趁着这份新鲜感还没消失，立刻开始执行你的任务。