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有时候会很焦虑，总是难以摆脱这糟糕的情绪，看看古人的一些情形，竟也类似。想到这感觉就好多了。比我惨的人多了去了。
一、搓手顿脚
白话释义：形容焦急不耐烦：遇到困难要设法克服，光～也不解决问题。
朝代：清
作者：李宝嘉
出处：·《文明小史》第三十四回：“县太爷急的搓手顿脚，叫了签稿，请了刑名师爷，大家斟酌，想不出一个法子。”
翻译：县太老爷急忙得搓手顿脚，急忙叫了签稿，然后请了刑名师爷，大家想了良久，想不出一个办法。
二、事烦食少
白话释义：每日处理的事务非常繁重，可吃饭很少。形容工作辛劳，身体不佳。
朝代：唐
作者：房玄龄
出处：《晋书·宣帝纪》：“先是，亮使至，帝问曰：‘诸葛公起居何如？食可几（许）米？’对曰：‘三四升。’次问政事，曰：‘二十罚已上皆自省览。’帝既而告人曰：‘诸葛孔明其能久乎！’”
翻译：过了一会儿，诸葛亮到了，皇帝问：‘诸葛公生活起居怎么样？吃差不多（允许）米？’回答说：‘三四升。’第二问政事，说：‘处罚二十以上都亲自过问。’帝后来告诉别人说：‘诸葛明怎么能长久吗！
三、意扰心烦
白话释义：基本意思为心思烦乱，不知怎样才好。
朝代：明
作者：冯梦龙
出处：·《醒世恒言》引起：“遇着个不贤之妇，今日要衣裳，明日要首饰，少柴没米，称酱打油，激聒得你眼花缭乱，意扰心烦。”
翻译：遇到一个不好的女人，今天要买衣服，第二天要买首饰，少柴没米，称量酱料打酱油，激烈得吵得你眼花缭乱，意乱心烦。”
四、心烦意燥
白话释义：心烦：心情烦躁；意燥：思想杂乱。心思烦乱，不知怎样才好。
朝代：战国·楚
作者：屈原
出处：·《卜居》：“屈原既放，三年不得复见，竭知尽忠，而蔽障于谗。心烦虑乱，不知所从。”
翻译：屈原已经遭到放逐，三年不能再见到楚王，他对国家竭尽了忠诚、智慧，却遭到谗谄小人的诬陷和阻挠。心中烦闷思虑紊乱，不知应该怎么办。
人生不如意十之八九，焦虑的时候看看窗外美景，放松一下；
离开了你地球照样转，对发生在自身上的事看开一点。
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