反思行动录225

儿子眼中真实的我

今天早上起床，计划走路去文化公园锻炼，结果走到文化公园时太阳已经升的老高，我跟妻子都没戴遮阳帽，感觉有些晒，于是原路返回家中，来回走路6000步，自我安慰说完成了今天的锻炼任务。主要是我们自己没有做好准备工作，才导致锻炼计划失败。

吃完早饭，又开始有了困意，于是躺在床上开始休息，在手环上多次定时，15分钟、10分钟，5分钟，一连多次延续闹钟，都无法起床。

妻子来到房间跟我说，你起床吧，把空调打开，我去泡茶，起来喝点茶就不困了。我起来到书房找到之前医生开的归脾丸，再次核对功效，其中一条就是治疗头昏头晕，正好对症，赶紧吃了八颗小药丸，今天三顿都吃了，今后持续吃下去。

午饭和晚饭都是我做的，虽然不是太成功，但是我开始帮助家人分担家务了。