专注永远是一种锐不可当的力量

其实我是一个性子很急的人，这些天事情太多，而我的执行力却赶不上我的急性子

我在清单上写着6项待办事项，到晚上只完成了4项，打上4个勾，然后安慰自己明天再做，只是往往第二天，还是败给了自己登执行力。

久而久之，人就很容易生出一种挫败感，陷入一种“我不行”的情绪，有时候还会糟糕到把未来一起否定得一干二净。

人在低落的时候往往才能看清弊病，这段时间的确不太明朗，我感受自己的内心，去静置我的这种情绪，意识到其实很多焦虑其实都是源于三个理由：

贪多，图快，情绪先行。

关于情绪：

越长大我越意识到拥有稳定情绪是多么重要，如果一个人保持情绪稳定，是可以提升工作效率的。

我常常用“没有灵感”“情绪不佳”来逃避写稿任务，但心里是清楚的，一个真正有能力的执行者需要把情绪往后放，好的写作者也不应该光靠灵感写作，而应该靠技巧和自律。

当意识到自己被情绪所困时，积极寻求稳定情绪的方法吧

我开始学着为自己减负，并且让自己学会一个很简单的道理：一次只做一件事情。

不是不做，而是因为有很多事情要做，但你不要妄想同时把它们做完。你越越急，它越为难你。

事情要一件一件一件做完。锻炼自己在焦虑中保持清醒和分析的能力，学会专注于当下的每一件事，并且不要让对未来不确定性的恐惧感影响了你此刻的发挥。

有时候慢就是快，专注永远是一种锐不可当的力量。

喜欢的话可以关注我的公众号“行走在夜空中的猫”，后期会出一篇调控情绪的文章。

晚安